您的位置:健客网 > 儿科频道 > 儿科治疗 > 疾病治疗 > 荤素均衡搭配的宝宝辅食粥,暖心养胃,还能补铁哦!

荤素均衡搭配的宝宝辅食粥,暖心养胃,还能补铁哦!

2018-03-17 来源:宝宝湿疹  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:蛋液倒入米粥后略微成型再搅拌,口感会更好哦。有荤有素营养均衡,能够满足宝宝日常发育和活动所需,宝妈们不容错过哦!
生菜猪肉粥
 
参考月龄:9个月以上
 
◆◆◆
 
辅食小贴士
 
给宝宝吃的粥翻不出新花样来?可以试试这道飘着蛋花的生菜猪肉粥,富含维生素的生菜和鲜香可口的猪肉,二者搭配熬煮成粥,味道口感都会受到宝宝喜欢。
 
蛋液倒入米粥后略微成型再搅拌,口感会更好哦。有荤有素营养均衡,能够满足宝宝日常发育和活动所需,宝妈们不容错过哦!
 
◆◆◆
 
食材准备
 
蛋黄1个
 
大米20g
 
生菜2片
 
猪肉糜20g
 
食材的分量只代表制作量,不代表宝宝的添加量
 
◆◆◆
 
制作步骤
 
step1:大米提前浸泡1个小时。
 
step2:大米浸泡后洗净,倒入锅里,加入适量的水煮成粥。
 
step3:生菜洗净切碎。
 
step4:粥煮开后,倒入猪肉糜先煮10分钟。
 
step5:加入生菜一起熬煮。
 
step6:搅拌均匀。
 
step7:开锅后调至小火,倒入蛋黄搅拌均匀,蛋黄熟后,关火即可。
 
step8:盛入碗里,宝宝可以美滋滋的享用啦~!O(∩_∩)O~
 
看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房