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面对流感,家长能做的事

2018-03-09 来源:崔咏望医生工作室  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:流感不可避免的是反复而长时间的发热,而且往往是高热,这种高热服用退热药后可能只会短暂降温,退热药药效过去后又迅速回升。
面对流感,家长能做的事
 
要是宝宝不幸患了流行性感冒,作为家长除了带宝宝去医院以外,可能最关心的是--我在家里还能做些啥?
 
发热护理
 
流感不可避免的是反复而长时间的发热,而且往往是高热,这种高热服用退热药后可能只会短暂降温,退热药药效过去后又迅速回升。目前多国的发热指南已经不再推荐使用擦身、洗澡等物理降温方法,取而代之的是:
 
必要时服退热药--退热药既不抗病毒也不能缩短流感的病程,某些家长强迫症地要求持续退热是不科学的。
 
适当喝水--大量喝水会降低食欲影响营养物质的吸收,补充液体除了喝清水外也可以用奶类、口服补液盐、稀释了的果汁代替。
 
松解衣物--贴身、紧束、不透气的衣物不利于散热。
 
饮食护理
 
疾病期间宝宝的消化能力不可避免地下降,进食清淡、容易消化、低脂肪膳食会减轻胃肠道的负担,同时减少不适症状(比如恶心、腹胀、呕吐、腹泻)的出现。
 
某些家长会疑问是不是肉蛋奶鱼都不能吃?这倒不是的,只要不是食物过敏,高蛋白质饮食还是鼓励正常食用的,不要短时间内进食大量高蛋白质饮食即可,因为会加重胃肠道负担。
 
我们的原则是:治疗疾病的同时,尽量不影响营养物质的全面摄取。
 
使用海水盐喷鼻
 
某些宝宝可能会有鼻塞、流鼻涕的症状,甚至会影响睡眠质量。可以使用鼻用生理盐水或者鼻用海水盐喷鼻,再使用吸鼻球或者洗鼻器清理分泌物,可以缓解鼻塞和减轻因为鼻涕刺激引起的咳嗽。具体的操作方法可以参考我的科普文《妈妈必get新技能--洗鼻》。
 
在医生指导下服药
 
流感在大多数情况下是自限性的疾病,服药是为了减轻患病期间病人的不适感。应当在医生指导下使用抗流感药物,滥用抗流感药物同样会引起病毒株耐药,其不良影响和抗生素耐药殊途同归。
 
CDC和AAP提供的抗病毒治疗指征:
 
●任何疑似流感的住院儿童
 
●疑似或确诊流感,且病情严重、伴有并发症或病情进展的儿童
 
●并发症发生风险高的流感儿童,无论有没有接种流感疫苗
 
●医生认为有必要减少临床症状持续时间的流感儿童
 
ps:何谓并发症发生风险高在《面对春季流感,儿科医生有话说》一文里有详细讲述,这里就不重复了。
 
定期复诊
 
重复一次,流感在大多数情况下是自限性的疾病,只是这个过程非常难熬而已。妈妈们要学会如何观察病情,出现什么情况需要就诊处理或者复诊,详细的解答在我《面对春季流感,儿科医生有话说》这篇文章里,没时间的同学可以看下面简略版:
 
精神萎靡
 
剧烈咳嗽、喘息或呼吸不畅
 
剧烈呕吐、腹泻
 
反复某个部位的疼痛
 
用药后持续高热不退
 
不明原因的抽搐或肢体感觉异常
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