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一降就是13度!给孩子穿多少衣服?这份最佳"穿衣公式"收好!

2018-03-08 来源:儿科医生妞妞妈  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:一般来说,爷爷奶奶带的孩子,穿得大多比较多。很多老年人喜欢按照自己的感觉来判断孩子衣服是不是够,以为手摸上去凉凉的,就给孩子加衣服,结果捂过度了。
分享一个小故事
 
多多5个月时,是在那年冬天。
 
对,第一次发高烧,39℃以上,家人手忙脚乱,送医院,看急诊。
 
医生看了看多多,脸红彤彤的;摸了摸多多的额头,汗涔涔的。不客气地对多爸多妈说,"发高烧了,怎么给孩子穿这么多衣服?"
 
你看,孩子上身穿薄棉毛衫+毛线衫+毛线薄背心+羽绒服,下身是棉毛裤+牛仔裤。
 
多妈心里委屈,这衣服都是奶奶给多多穿的。
 
一般来说,爷爷奶奶带的孩子,穿得大多比较多。很多老年人喜欢按照自己的感觉来判断孩子衣服是不是够,以为手摸上去凉凉的,就给孩子加衣服,结果捂过度了。
 
那到底穿几件衣服,天冷了,穿得够不够?
 
不看手暖不暖应该摸锁骨和后背。
 
项医生提醒,判断孩子衣服是否穿得多,有两种办法:
 
●摸孩子的锁骨,如果锁骨是温热的,说明衣服穿得刚刚好。
 
●摸后背,如果后背有汗,甚至衣服都已经湿了,说明衣服穿太多了,应该及时减衣。

孩子穿衣件数和大人一致或者比大人少一件
 
"我的理念是,孩子衣服穿得越少越好。很多家长有'孩子要比大人穿得多'的想法",这其实是误区。"
 
也有医生认为,无论什么季节,都应给宝宝选择穿棉、真丝或麻质,吸汗而不刺激肌肤的衣服。过紧、过厚的衣裤会限制宝宝的运动和发育,不利于排汗、透气,遇到凉风就容易伤风感冒。孩子小脚容易出汗,家长要常常捏捏宝宝的小脚,发现是汗津津的就要及时更换棉袜。
 
适合中国人的"穿衣公式"
 
气温+衣服增加的温度=26℃
 
当然了,各国观念不同,要我们的孩子像外国的孩子那样冬天穿条短裤,确实很难做到。
 
那么怎么才能知道孩子今天穿这么多衣服是舒服的呢?有没有可以量化的公式?
 
杭州有一位医生用了三个月时间,总结出小孩"穿衣公式"。这是她在她女儿身上总结出来的经验。她说女儿2012年读大班时,也是三天两头感冒,所以她想搞清楚小孩穿多少衣服是最舒适的。
 
从2012年9月份起,桂医师随身带一个温度计,记录当天气温几度、女儿感冒时穿了什么衣服、出汗时穿了什么衣服、室内温度多少、室外温度多少。
 
经过3个月的实践总结,桂医师得出结论:气温加上衣服所能增加的温度,控制在26℃,是孩子最舒服的穿衣状况,不会着凉打喷嚏,也不会动一动就出汗。
 
根据桂医师的测量,每件衣服能增加的温度:厚羽绒服9℃,薄款羽绒服6℃,稍厚弹力絮棉衣5℃,厚羊毛衫4℃,棉背心4℃,抓绒衣服3℃,薄外套3℃,厚棉毛衫2℃,薄棉毛衫是1℃。
 
 
 
以此类推
 
如果气温25摄氏度,一件薄款的T恤就可以了(增加体温1度)。
 
如果气温24摄氏度,可以穿一件稍厚的长袖(增加体温2度)。
 
气温20摄氏度,则可以考虑抓绒衣或薄外套加一件厚款的棉毛衫,怕冷的宝宝里面还可以加一件薄款的打底(增加体温3+2+1=6度)。
 
气温10摄氏度,可以考虑厚款的羽绒服加厚羊毛衫加厚棉毛衫(增加体温9+4+2=15度),怕冷的宝宝可以考虑加一件毛线薄背心。
 
写在最后
 
一份公式,瞬间让茫无头绪的选择多了几分理性。
 
加加减减之间,体现出妈妈对宝宝的关爱。
 
在此也要提醒一句,公式虽好,但是别刻板执行,虽然气象预报的温度在那儿,但是户外太阳直射和室内阴凉处,有风和无风,孩子蹦蹦跳跳活动和安安静静阅读等环境温度和人体产生的热量都在变化中,给宝宝穿衣服的时候还要考虑到这些因素,再酌情进行调整!
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