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所有的宝宝都适合喝酸奶吗?

2018-03-09 来源:爱幼科学说  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:一岁以下婴儿不宜饮用酸奶,因为酸奶具有一定的轻泻作用,会引起婴儿腹泻。同时酸奶中钙的含量较低,且酸奶中乳酸菌生成抗生素会影响宝宝身体内部正常微生物及有益菌的成长环境。
所有的宝宝都适合喝酸奶吗?
 
虽然酸奶中含有易被人体吸收的蛋白质和多种有益菌,对幼儿的肠胃有一定的保健作用,但是这些优点在一定情况下也会转变成缺点,以下几种宝宝要注意了,一定要避免喝酸奶。
 
对牛奶中蛋白质过敏的宝宝
 
酸奶是由牛奶加入一些乳酸菌发酵而成的,它把牛奶当中的乳糖转变为乳酸,其中的蛋白质却没有发生变化。所以,对牛奶蛋白过敏的宝宝不要轻易尝试喝酸奶。
 
一岁以下年龄太小的宝宝
 
一岁以下婴儿不宜饮用酸奶,因为酸奶具有一定的轻泻作用,会引起婴儿腹泻。同时酸奶中钙的含量较低,且酸奶中乳酸菌生成抗生素会影响宝宝身体内部正常微生物及有益菌的成长环境。
 
患有肠胃炎和糖尿病的宝宝
 
因胃酸过多造成的胃炎患儿,如果强行使用酸奶,后果就是让宝宝的胃酸浓度过高,胃炎的状况变得更加严重,反而会影响宝宝的健康。
 
酸奶可以天天给宝宝喝吗?
 
酸奶含有大量的活性乳酸菌,偶尔饮用会起到调节胃肠功能的作用,但是长期饮用可能会引起肠道菌群紊乱,出现消化不良、积食等症状。
 
适量喝酸奶对消化是有好处的,但请各位宝妈一定不要看到宝宝喜欢喝,就天天给宝宝喝。
 
同时,每次不要给宝宝喝太多,酸奶具有饱腹感,不利于宝宝吃正餐。
 
宝宝喝酸奶时应注意什么?
 
什么时间?
 
喝酸奶的最佳时间为宝宝饭后的两个小时左右,因为此时胃液被稀释,其中的酸碱度适合乳酸菌的成长。
 
应避免空腹喝酸奶,因为此时宝宝胃内酸度较大,很容易将乳酸菌杀死从而使酸奶失去保健效果。
 
什么温度?
 
不要将酸奶加热后再给宝宝饮用。因为酸奶中的乳酸、活性乳酸菌经加热后会大量死亡。
 
对于刚从冰箱里取出的酸奶建议常温放置后再喝,以免温度过低刺激到宝宝的肠胃系统,引起腹泻腹痛。
 
及时漱口!
 
宝宝的牙齿比较脆弱,时有龋齿的情况发生。酸奶中的乳酸菌对牙齿具有腐蚀作用,会使牙齿脱钙、产生龋齿等。所以,宝宝喝完酸奶后,应及时用清水漱口或者刷牙。或者你也让宝宝使用吸管喝酸奶,减少牙齿与乳酸接触的机会。
 
不要与腊肉和药物一起服用!
 
腊肉在制作过程中会加入硝酸盐维持口感,而硝酸盐与酸奶中的有机酸会起反应,引发强烈的胃部不适。这个搭配组合属于“针尖对麦芒”,没有缓和的余地,妈妈们一定要记下来!
 
酸奶也不能与一些药物一起服用,包括氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物以及治疗腹泻的鞣酸蛋等药物,以上药物虽然不会影响酸奶中的营养物质含量,但可以杀死或者破坏酸奶中的乳酸菌。
 
怎样挑选适合宝宝的酸奶?
 
随着酸奶被越来越多人喜爱,市场规模越来越庞大,琳琅满目的品种让消费者眼花缭乱,许多家长在给宝宝选择酸奶时,也不知道该选择哪一种才是对宝宝最好的,毕竟成年人喝酸奶可能是图个味道,但宝宝喝酸奶一定是营养最重要,那么如何选择一款适合宝宝喝的酸奶呢?小编做了一张图来教您如何在繁杂的货架中找出真、假酸奶!
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