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抗挫折这门必修课,你的孩子及格了吗?

2018-01-31 来源:医本正经说  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:一时间名声大噪的林嘉文,却在他第二本史学著作出版后不久,从家中楼上跳下去,云飞雪落,一头撞在地上(相关文章《请别再叫他“史学天才少年”》)。
在开始今天的主题前,跟大家讲个故事:
 
有个非常优秀的男孩,他叫毛北,出生在一个小城市的精英家庭,从小家庭优渥,父母宠爱,非常游戏。
 
从小学到高中,都是老师眼中的好学生,几乎从来没有碰到过挫折和失败。高考前,他信誓旦旦的跟好友说:“我毛北一定要考上北大,离开这里!”
 
考试当天毛北有些感冒起晚了,匆匆赶往考场,没有迟到,可是,他忘带准考证了。
 
当即他就慌了,不知所措,只能匆忙的跑回家拿准考证,可是一来一回过去了半小时,毛北无法再入考场了。
 
无助的他一路痛哭回家,把自己锁在房间里,接下来的几场考试,毛北都没有去。
 
“都丢了一整门的分数了,还考什么考!”他在卧室里对着父母嘶喊。
 
高考结束当晚,毛北就从阳台上跳了下去,留下遗书:“我是个失败者。”
 
一位17岁的天才
 
毛北是虚构的,是作家饶雪漫笔下的一个小人物,却是生活中别人的“影子”——林嘉文,被外界称为“史学天才”。
 
17岁的他是西安中学的传奇,他虽然年纪轻轻,却已经是两本学术著作的作者:
 
《当道家统治中国:道家思想的政治实践与汉帝国的迅速崛起》
 
《忧乐为天下:范仲淹与庆历新政》
 
两本极具学术分量的著作,洋洋洒洒共70多万字,史料详实,视野开阔,很难想象到这会是一个17岁的高中生写的。
 
外界的赞美声也是毫不吝啬:
 
岳麓书社总编:“他是一个非常有功底的历史研究者”;
 
宋史研究大家李裕民教授盛赞林嘉文:“解放以后最年轻的具有学术能力的作者”;
 
上海师范大学古籍研究专家张教授更是直白地夸赞:“他的水平,一般的博士也达不到,带博士也带不到他这个水准”。
 
一时间名声大噪的林嘉文,却在他第二本史学著作出版后不久,从家中楼上跳下去,云飞雪落,一头撞在地上(相关文章《请别再叫他“史学天才少年”》)。
 
很少有人知道,林嘉文是一位重度抑郁症患者,他的遗言开头是这么写的:
 
终于还是要离开!一走了之的念头曾在脑海里萌发过太多次,两年多来每一次对压抑恐惧的感受,都推动着我在脑海里沉淀下今日对生死的深思熟虑。
 
“为什么如此优秀的人,都如此容易轻生!”李裕民教授扼腕不已。
 
这就叫扛不住事儿!
 
据不完全统计:在中国,每年有25万的年轻人选择了自杀,这其中不乏那些佼佼者,成绩优秀,年轻有为。
 
如果他们还活着,可能会是某个领域的领袖。但是,他们就像毛北,被风浪过早的拍死在沙滩上,而这些风浪其实真的不大!
 
例如,高考,没考上再考就是,每年那么多没考上的学生,他们依旧在努力;
 
例如,失恋,失去了说明不合适,前方总有那个对的人在等你……
 
没有人的一生是顺顺利的,什么都由着你成功,什么都由着你高兴,这就不是人生。
 
“这就叫扛不住事儿!”作家余华说,“中国年轻一辈人里面,很多优秀者,但很少能扛得了事儿的人!”
 
抗挫商太低
 
所谓“扛不住事儿”,在心理学上有一个专业名词:抗挫商太低。
 
“抗挫商”又叫逆商,它是指人们面对逆境时的反应方式,即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。(是白宫商业顾问、美国培训大师保罗·斯托茨提出来的)
 
怎么辨别抗挫商低呢?难道要别人自杀后,才知道?
 
其实这个辨别起来很简单,你身边一定有这样的一类人:
 
他们因为一点小事不如意,而到处发脾气,他们因为遭遇一点小挫折,让整个生活都变得乱糟糟的。
 
美国旅行作家凯鲁亚克小的时候也是如此,有一次,他从学校回家,被老师狠狠批评了一顿,心情非常糟糕,回到家就开始乱发脾气。
 
把妈妈骂了一顿,把爸爸也买了一顿,最后把气撒在家里的小狗身上,一脚把它踢到阳台上,掉下去摔死了。
 
凯鲁亚克顿时哭得昏天暗地,要知道,这条狗是他养了3年的爱犬。
 
后来凯鲁亚克在《在路上》一书中写道:“我在那一刻意识到,我必须要控制某些事情产生的恶果,我不能因为一件事情的糟糕,就把我生活的全部都弄坏。”
 
就因为老师的一顿批评,凯鲁亚克把自己的宠物踢死了。
 
如何提升孩子的抗挫商
 
一个人的抗挫商,可以从四个方面来看:
 
第一,控制。风浪来临时,能否有效控制住事情,不让其失控;
 
第二,归因。能否正面挫折,找出失败之因,承担后果;
 
第三,延伸。能否有效控制住自己的情绪,不让事情的恶果延伸到生活。
 
第四,耐力。有的时候,风浪会持续很长一段时间,你能否坚持下去。
 
很多人面临挫折时,不一定会选择自杀这种极端行为,但他们往往会“泄愤”自己的生活,逃避责任,这也是挫折商低的重要标志。
 
如今,大多数父母非常注重孩子的智商和情商教育,唯独忽视挫折商。
 
人生何其的漫长,这世界永远比我们想象中的残酷,每个人都要经历大大小小无数的挫折。
 
古人说:「笑到最后的,才是笑的最好的」。
 
在这里,本本为大家提供了几种能够提高孩子挫折商的办法:
 
鼓励教育,尽可能鼓励孩子尝试新事物;
 
包容犯错,告诉孩子享受过程,而非结果;
 
多带孩子出去走走,见世面很重要;
 
挑战有难度的人任务,有难度才会有失败,培养孩子正视失败的能力;
 
情绪控制教育,告诉孩子要控制恶果所能影响的领域,不要因为一点小小的挫折就乱发脾气,从而把整个生活都搞的很糟糕;
 
长跑,长跑是训练耐力最有效果的方式。
 
重视你孩子抗挫商的培育吧,不要让他赢在了起跑线上,却因迎接不了风浪,被拍死在路上。
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