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如何对付厌食厌饭,吃饭难的孩子?

2018-01-30 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:想必妈妈们都看过《爸爸去哪儿》这个节目吧?里面的几个孩子每次吃饭都非常香!为什么?因为玩了一天累啊,肚子饿呗,孩子的能量散发出去了,自然就需要补充,就会爱吃饭了。
1、孩子不吃的时候,把食物拿开,不强喂
 
孩子不吃不要逼,默默的把食物拿开,如果他吃得少,下一顿饭之前不要给他吃东西,让他尝试一下饿的滋味,哎!培养好习惯有时就得狠得下心。
 
2、多带孩子去参加户外活动
 
想必妈妈们都看过《爸爸去哪儿》这个节目吧?里面的几个孩子每次吃饭都非常香!为什么?因为玩了一天累啊,肚子饿呗,孩子的能量散发出去了,自然就需要补充,就会爱吃饭了。
 
3、为宝宝准备专门的辅食
 
酱酱妈曾经遇到一位家长,抱怨7个月的婴儿不愿吃辅食,吃两口就哭。仔细询问得知:大人吃饭时,每次都顺手给宝宝喂些大人食物,每每孩子都非常喜欢吃。
 
没错!孩子不喜欢吃辅食的原因,是因接受了大人味道较重的食物后,对清淡的辅食产生拒抗。
 
小宝宝的味蕾非常敏感,很多食物天然的味道已经足够美味,没有必要按照大人的想法,认为“辅食没味道,宝宝不爱吃”,所以给宝宝喂“重口味”食物。
 
6招解决宝宝生理性厌奶
 
当找到原因后,家长还需要对症做出一些改变来帮助宝宝度过厌奶期:
 
1、营造良好的进食环境
 
为了防止可爱的宝宝“多管闲事”,妈妈应该选择一个安静、不容易被干扰的环境,让宝宝可以专心吃奶。房间可以只有妈妈和宝宝,关掉电视、手机静音
 
2、家长保持轻松愉快的心情
 
如果妈妈紧张焦虑,宝宝会有所感应也感到紧张,从而影响宝宝的食欲。所以,妈妈要放松心情,与宝宝保持平静温和的交流,让宝宝体会好的进食心情,让宝宝更专注。
 
3、调整宝宝的吃奶情绪
 
喂奶前避免宝宝过于吵闹、兴奋、甚至哭闹,喂奶前半小时,可以带着宝宝慢慢安静下来,到了进餐时间宝宝比较能进入状态。
 
4、选择正确、舒适的喂奶姿势
 
妈妈要注意选择让宝宝正确并舒适的喂奶姿势:舒适的喂奶姿势能让宝宝有安全感并安享进餐过程。
 
5、允许宝宝每餐进食量有波动,不强迫,不攀比
 
对于厌奶,预防很重要,允许宝宝有进食量的波动。如果一两顿不爱吃,家长不要着急,不要给妈妈和宝宝太多压力,更不要想法在下一顿加量,最好尊重宝宝的节奏,不要强迫孩子吃。
 
6、合理安排餐食
 
根据月龄的不同安排吃奶和吃辅食的时间,6个月后已经添加辅食的宝宝,喂养不要过于频繁,在吃奶前1个小时不要给宝宝零食,也不要喂水。
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