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厌奶一般多长时间?加大宝宝的运动量

2018-01-30 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:增加活动量,拉长吃奶的间隔。饿了总会吃一点,不想吃就是不饿。带出去多玩一会儿,3小时不想吃就4小时,4小时不想吃就5小时,切忌不停塞给宝宝吃。
尝试辅食
 
4-6个月大的宝宝可以尝试辅食了,有时可以尝试用汤匙喂食一些简单的米糊,让宝宝接触奶瓶以外的食物来源,一来多多少少吃一点,二来也训练宝宝的口腔适应性,将来对固体食物的接受度会比较好。
 
促进食欲用药
 
必要时,医师可以使用一些促进食欲的药,对一部份小朋友也许有帮忙。
 
补充维生素
 
对于喝奶量很少的宝宝,这也是一个不错方法。
 
加大宝宝的运动量
 
经常带宝宝出门走动走动;在室内活动时,使用一些工具:通常比较常用的有婴儿游泳池、婴儿健身架、大龙球等:
 
花一些时间在宝宝的运动上:洗完澡可以做做抚触,可以自学一点婴儿推拿,就地比较安全好学的“捏脊”都行,还可以给宝宝做做婴儿被动操。
 
除了顺其自然,焦虑的家长们还能做点什么呢?
 
1、在安静、温馨的环境下喂奶,避免外界的干扰,保证吃奶过程的连贯。
 
2、增加活动量,拉长吃奶的间隔。饿了总会吃一点,不想吃就是不饿。带出去多玩一会儿,3小时不想吃就4小时,4小时不想吃就5小时,切忌不停塞给宝宝吃。
 
3、规律作息,建立吃-玩-睡的模式,在宝宝小睡醒来(精神不错但没完全醒透)的时候喂奶。
 
4、更换合适的奶嘴。母乳奶阵太强的在喂奶时用剪刀手或者躺喂帮助减缓流速,出奶过慢的可以用吸奶器泵出来瓶喂。
 
5、人工喂养的可以更换奶粉,但不要更换过于频繁,要给宝宝适应和接受的时间。
 
6、尝试补一点锌,或者益生菌。补充剂和益生菌对厌奶的作用都不是完全明确的,但是确实有不少妈妈尝试过觉得“有点用”,而且适当补一点对宝宝的健康无害。
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