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【宝宝食谱】给宝宝做菜放上它,永远不用吃钙片

2018-01-26 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:锅加水煮开→放入A煮20分钟→放入B煮10分钟→放入C、D煮5分钟
奶酪土豆蔬菜粥
 
材料
 
A.大米30克→洗净
 
B.土豆20克→去皮→切丁
 
C.西兰花10克→焯水→切碎
 
D.儿童奶酪1片→切碎
 
做法
 
锅加水煮开→放入A煮20分钟→放入B煮10分钟→放入C、D煮5分钟
 
功效
 
奶酪含蛋白质、钙、脂肪、磷和维生素等。
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