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宝宝日记|四个月宝宝发育的营养指南

2017-11-25 来源:儿童健康情报站  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:主食类:精细的谷类食物里B族维生素遭到破坏,还会因损失过多的铬元素而影响视力发育,成为近视眼的一大成因。
  孩子到第4个月末时,后囟门将闭合;头看起来仍然较大,这是因为头部的生长速度比身体其他部位快,这十分正常;他的身体很快可以赶上。这个时期宝宝的增长速度开始稍缓于前3个月。
 
  四个月宝宝不能吃的食物
 
  1、主食类:精细的谷类食物里B族维生素遭到破坏,还会因损失过多的铬元素而影响视力发育,成为近视眼的一大成因。
 
  2、荤食类:蛋清、汞含量较高的鱼,在辅食的初阶段,不要让它们出现为好。
 
  3、海鲜类:螃蟹、虾等带壳类海鲜会引发婴儿的过敏症状,建议不宜在1岁以前喂食。
 
  4、蔬菜类:有些蔬菜例如菠菜、韭菜、苋菜等含大量草酸的蔬菜,竹笋和牛蒡等较难消化的蔬菜,还是不宜过早出现在辅食中的。
 
  5、水果类:容易引起过敏的水果例如芒果、菠萝、有毛的水果(水蜜桃、奇异果),最好都不要给宝宝吃。
 
  6、饮料类:例如矿泉水、纯净水、功能饮料、刺激性的饮料。
 
  7、调味类:沙茶酱、西红柿酱、辣椒酱、芥末、味精,或者过多的糖等口味较重的调味料,容易加重宝宝的肾脏负担,干扰身体对其它营养的吸收。一岁以内的宝宝也不要吃盐,味精过多会影响血液中的锌的利用。
 
  8、零食类:严格地说,在宝宝辅食的初级阶段,不应该给宝宝吃零食的,特别是含有添加剂及色素的零食,这些东西营养少糖份高,而且容易破坏婴幼儿的味觉,引起蛀牙等。
 
  虽然说4-6个月是宝宝刚开始接触辅食的阶段,但是有条件的妈妈最好还是给宝宝纯母乳喂养到6个月大哦。
 
  护理要点
 
  1、流口水
 
  因新生儿唾液不发达,唾液分泌很少,3-4个月开始唾液分泌增多,6个月以后由于饮食转变,刺激神经引起唾液分泌增加,才开始发生流口水现象。
 
  2、选购婴儿车
 
  宝宝出生后,应根据不同年龄阶段为宝宝选择不同的婴儿车,一般需要两类。一类是坐卧两用婴儿车,一类是是外出用的便携式折叠婴儿车。这两类车各有用途,适用于不同场合。
 
  3、婴儿理发
 
  婴儿颅骨比较软,头皮柔嫩,如果理发稍有不慎,极易擦破宝宝的头皮,从而发生感染。
 
  妈妈在理发时动作要轻柔,不可和宝宝较劲,要顺着宝宝的动作。随时注意宝宝的表情,如果宝宝不高兴、想要哭闹,请立刻停止剃头工作。这样做是为了防止宝宝哭闹时碰伤宝宝。整个理发过程要不断与宝宝进行交流,鼓励宝宝,分散宝宝的注意力,以达到和宝宝相互配合的目的。
 
  4、身体锻炼
 
  妈妈可以给他胳膊腿多做操,锻炼肌肉,也可以做做按摩。宝宝学会翻身以后,随时都有掉下床的危险,所以加设隔挡物。带婴儿散步的时间应该比前两个月的多一点,在自然的空间中接触阳光和新鲜空气,有利于宝宝生长发育。

 

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