带孩子去西藏旅行，对TA安全吗？
摘要：孩子自身如果患有疾病，如镰状细胞贫血、先天性心脏病、或上呼吸道感染等情况时，能否前往高海拔地区旅游需要具体情况具体分析，也建议您和儿科医生沟通。
您想过带孩子去西藏或其他高海拔地区旅游么？很多住在西部尤其是成都的爸爸妈妈们都考虑过呢。自从卓正医疗入驻成都后，多位家长在与我们的儿童保健医生沟通时，都问到过这个有意思的问题：“孩子多大时去西藏旅游更安全？”今天我们就来聊聊这个话题。
众所周知，儿童对高海拔及低氧地区的适应能力是弱于成年人的。但对于孩子多大去高海拔地区旅游是安全的，目前各国儿科、体育及旅游专业学会或官方均没有一个很明确的说法。
其实相较于孩子的年龄，去高海拔地区的交通方式、行程中是否有逐渐适应的旅行安排、孩子自身的健康状况以及在高海拔地区旅游活动的强度等等，与孩子能否适应以及是否会发生急性
高原病（AcuteMountainSickness，AMS）、高原肺水肿（Highaltitudepulmonaryedema，HAPE）以及高原脑水肿（Highaltitudecerebraledema，HACE）等疾病的相关程度更高。
美国家庭医师协会认为，大部分孩子去高海拔地区旅游是安全的，但也有专业的文献综述指出，约30%的孩子在不经过逐步适应的过程就来到高海拔地区旅游时，会出现急性高原病。
美国体育学会总结了几点潜在的危险因素：
高原地区特殊的自然环境及气候条件
寒冷
高强度的日照
脱水
个体对高海拔的反应
假如您已经决定和孩子一起去高海拔地区旅行，希望重视以下的建议：
去高海拔地区旅游时，选择有儿童医疗救护能力的地区。
前往高海拔地区时，应逐渐爬升高度，夜晚睡眠时尽量选择在低海拔地区。
应避免剧烈运动。在安排行程时，避免在最开始安排过多消耗体力的线路。
高海拔地区日光及紫外线强度强，给孩子穿长衣长衫，在身体暴露部位抹好
防晒霜。
一旦孩子出现疑似急性高原病或其他疾病的症状，应立即中止行程，必要时需返回到低海拔地区。这些疑似的症状包括：头痛、头晕、食欲下降、恶心、呕吐、入睡困难、乏力等。
因为孩子在高海拔地区食欲会下降，尽量准备孩子爱吃的食物；带上孩子最喜爱的玩具，以便安抚。
保证孩子饮用足够的水（奶），并比实际需要多带一些以备不时之需。
保暖。注意早晚温差。
再次强调预防高海拔引起的一系列问题，最有效的办法是“缓慢爬升”。不过仍有一些特殊的
药物（如某些利尿剂、激素、支
气管扩张剂等）对预防急性高原病、高原肺水肿及高原脑水肿等是有帮助的。我们建议您在前往高原地区前和医生充分沟通，看有无必要预防性使用。
孩子自身如果患有疾病，如镰状细胞贫血、先天性心脏病、或上呼吸道感染等情况时，能否前往高海拔地区旅游需要具体情况具体分析，也建议您和儿科医生沟通。
旅行医学相关的专业书和文献对这些情况有详细的介绍。计划前往高海拔地区的孩子假如正在服用某种药物（比如治疗
哮喘的口服药物），建议在旅行的过程中仍照常按时服用。
在这些医学专业建议的基础上，还有一个值得重视的问题就是应当教育孩子尊重高海拔地区当地的文化习俗。比如孩子去西藏时，就不要让孩子把玩或破坏风马旗、玛尼石堆等，也不要在寺庙内大声喧哗。
最后，再次回到开头那个去高海拔地区年龄界限的问题。尽管医学界没有一个明确的划分，我们强烈建议您在孩子可以充分表达自己的不适以后（比如到学龄期，如7岁、8岁），再和孩子一起前往高海拔地区旅行。
最主要的原因是很多疾病或不适早期的症状很难观察，只有孩子到了自己可以充分准确表达自己不适的年龄时去高海拔地区旅行才更安全，这样才可以一旦出现不适早发现、早处理。
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