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多“捏”宝宝更健康!

2017-11-06 来源:儿童用药妙手  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:捏完后,可在小儿的拇指末节掌侧加推200~500次。再摩腹2~5分钟,即以手掌面或食、中、无名指指面附着于小儿的腹部
  脊背是人体重要经络通过的地方,所以捏脊能够调理脏腑、疏通经络,使气血调和,达到防治疾病的目的。
 
  多“捏”宝宝的后背对健康十分有利。
 
  把两只手的中指、无名指、小指弯成半握拳的姿势,拇指伸直在上,食指半屈在下,用拇指和食指从小儿脊椎骨下头的尾巴骨部位开始,把皮肤捏起来,右手食指紧紧顶住左手食,沿着脊椎骨从下往上随捏、随拿、随推、随放,一直到颈部为止,这算是捏完1次。这样捏3~5次,每捏完1次,两手拇指还要在后背对应肚脐部位的两旁按揉3~5次,整个捏脊过程才算结束。
 
  另外,捏完后,可在小儿的拇指末节掌侧加推200~500次。再摩腹2~5分钟,即以手掌面或食、中、无名指指面附着于小儿的腹部,以腕关节连同前臂做顺时针或逆时针方向环形移动按摩,手法要轻柔,速度均匀协调,手的压力要大小适当,频率每分钟120~160次。最后按揉足三里50~100次,足三里位置在髌骨下缘、髌韧带外测下3寸、胫骨前嵴外1横指处,用拇指端做按揉法。
 
  小提醒:
 
  给小儿推拿,关键在于循序渐进,持之以恒,如果做到了这些,您的小宝宝定能健康成长。需要注意的是这种保健手法一般宜在清晨或饭前进行,每天操作1回,每7回为1疗程,休息3天后,可继续进行第二个疗程。
 
  如果孩子最近患了急性传染病,如流感、流脑、流行性腮腺炎、肝炎、肺结核等,就应停止按摩,待痊愈后再施行。当然,如有皮肤破损或创伤出血的部位,也不宜推拿。
 
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