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"长高黄金季",你准备怎么做?

2017-10-11 来源:小儿食疗梅子  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:从中医角度来说:"春生夏长秋收冬藏",春天是自然界各种生物生发力量最强的季节,中医认为人体与自然界有着同样的生长规律,运用"天人合一"的思想,因此春天是长高的最好季节。
  2月3日已经立春,虽然在北方仍然是羽绒服,南方已经实实在在的感受到了春天的气息,立春意味着什么?感觉不需要科普了,因为前几天都已经被立春养生等等刷屏过了,我也没有必要再重复一遍。
 
  而我只关心的是立春了,我能给孩子做点什么?没有办法,我的世界好像只有孩子,这也是天下所有母亲的共性,坦言说,我家大女儿个子在同龄里算比较高的,因此,也没有过孩子长不高不吃饭的烦恼。
 
  而小不点恰恰不同,或许因为她的到来一路就是坎坷点吧(以后会专门写一篇关于她的故事),因此体质不如姐姐,吃饭,睡觉都不愁,唯一的就是个子不算特别高,当妈的我也自然希望她能长的更高一些了!
 
  于是,决定从小不点做起,抓抓长高的事情,虽然遗传因素是最大因素,但是后天的努力怎还是有帮助的,即使没有帮助,也能求得心里安慰,不是吗?最差也能提高她的抵抗力,所以,做总比不做强!想想不如马上行动!
 
  那么长高怎么抓?又为何在春季抓?一般说来,春天是孩子身高增长最快的季节,春天的身高增长速度是秋天的2~2.5倍,据世界卫生组织的一项报告显示:在一年时间里生长最快是5月,平均达到7.3毫米,十月份长得最慢,平均只有3.3毫米。
 
  从中医角度来说:"春生夏长秋收冬藏",春天是自然界各种生物生发力量最强的季节,中医认为人体与自然界有着同样的生长规律,运用"天人合一"的思想,因此春天是长高的最好季节。
 
  而现代医学认为,春天人体新陈代谢旺盛,血液循环加快,呼吸消化功能加强,内分泌激素分泌增多,尤其是生长激素分泌增多。
 
  春天阳光中的红外线波长较短,穿透力强,含有大量的热能,能给人体皮肤均匀地加温,反射性地促使血管扩张,血流加快,将蓄积了一冬的营养全身输布,同样给软骨增殖提供了充足的血氧和营养。
 
  孩子们在春天和煦阳光下进行跑跳等活动,能够对骨骼进行良性刺激,使其增殖能力得到加强,骨骼的生长速度加快。
 
  哈哈,这一段文字是摘抄资料的,其实只想告诉各位,春季是孩子长高的黄金季,不是空穴来风,从古至今都是有依据的!当然查阅了资料提供的帮助孩子长高方法也很多,晒太阳、多运动、加强营养、保证充足睡眠等等。
 
  习惯了五谷杂粮,习惯了素食为主,真的不知道何为营养了?在我的概念里,最好的营养不是山珍海味,不是鸡鸭鱼蛋,只是看到营养两个字,反射性想到的还是这些。所以这里提醒各位妈妈,所谓的加强营养真的不需要刻意为之。
 
  但是我们能做什么呢?我本着原则有三条:平肝火、健脾、补肾。春天了,肝主生发,生发太过就容易克脾,脾弱了就影响气血生化,气血差了长高也就无望了。
 
  为什么补肾气?中医讲,肾主骨,儿童的长高首先需要骨骼健康发育,而骨骼的健康发育取决于肾气是否旺盛;同时肾气足,滋水涵木,肝火也会弱,所以补肾至关重要。
 
  具体怎么做呢?我的做法有三条:早晨捏脊、睡前柔揉乐搓背,重点搓命门、肾俞、宝康来感冒型贴身柱穴!这里需要说说身柱穴,这个穴位是偶然尝试后发现特别好的一个穴位。
 
  身柱也就是我们人体的"顶梁柱",为督脉之脉气所发,接近肺脏,属督脉经,通于脑髓。上次小不点感冒流鼻涕咳嗽艾灸搓背后,残余咳嗽流鼻涕没有好彻底,懒得推拿,直接用感冒型贴上身柱,没想到只用了两次完全解决了,才惊讶身柱穴的用途!
 
  有的妈妈说我没有你的那些装备怎么办?那也可以推拿的:揉小天心、平肝、清补脾补脾、补肾、揉二马、摩百会穴。6岁以上用体穴,晚七点太溪贴黑豆,晚十一点太冲贴绿豆。再捏脊、揉脾俞和肾俞、三阴交、揉中脘和摩腹。
 
  当然除了遗传因素之外,保证睡眠,再用上述方法更好了,说了这么多,关键是行动起来!今天开始动起来,不管能不能帮助孩子长高,但有一点是肯定的,提高免疫力,少生病是一定的!所以,值得尝试,值得付出努力!各位妈妈们,动起手推起来了!!
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