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提升主动注意,提高学习效率

2017-10-09 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:学习成绩好的孩子,在课堂上可以专注地听老师讲课,注意力可以跟着老师走。学习成绩差的孩子,大多数是因为注意力不集中,容易受周围环境的干扰

   注意是心灵的门户,而且是唯一的门户。注意力集中,门就开得更大,学习的效率就更高。一旦注意力涣散了,门就关闭了,无法选择性地接收有用的知识信息。因此,法国生物学家乔治.居维叶说:“天才,首先是注意力。”

 
  学习成绩好的孩子,在课堂上可以专注地听老师讲课,注意力可以跟着老师走。学习成绩差的孩子,大多数是因为注意力不集中,容易受周围环境的干扰,分散注意力,不能跟上老师的思路。对于这两种情况,我们通常称为“主动注意”和“被动注意”,又称“有意注意”和“无意注意”。主动注意指的是自觉的,有预定目的,需要意志力来支配的注意力。被动注意指的是不自觉的,无预定目的,不需要意志力来支配的注意力。
 
  对于小孩来说,很多时候都是被动注意,他们容易被外界事物吸引,看电视,玩游戏等,但是这种注意习惯会对他们的生活和学习产生较为不利的影响。对于孩子的学习和生活,主动注意的意义更大。主动注意可以帮助小孩选择性接受某些有用信息,排除其它无用信息的干扰,将自己的心理活动朝向某一事物,进而有效地提高学习效率。这也就是为什么总是有家长说自己的小孩平时看电视、玩积木的时候很认真,但是一到课堂上就老是走神。
 
  为了让孩子有更高的学习效率,更好的做事习惯,提升主动注意就显得尤为重要。在这方面父母可以自己尝试给小孩安排一些注意力小游戏,比如舒尔特方格。也可以借助一些“小提示”来帮助小孩,例如准备几张写有“集中精神”、“专心听讲”之类的卡片,放在小孩的文具盒或者课本等小孩可以看到的地方,从而能够对小孩及时地进行积极暗示,有意识地把注意力集中到课堂上。如果说父母不知道如何去实施这些方法,或者是实施了一些方法后小孩没变化的,有必要给小孩进行专业的注意力训练。
 
  功能性的训练可以提高小孩的注意力指向性和稳定性等,技巧性的训练可以让小孩习得更好、更快地解决问题的方法,也可以使用外在的提醒帮助小孩,通过一定程度的训练逐渐淡化外在提醒的作用,达到一个内化的过程。这些都是最切实可行的,真正可以帮助孩子在课堂上专心听讲,在家里认真学习的好办法。
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