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婴幼儿喂养,怎么加辅食?

2017-09-30 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:婴幼儿喂养,如果6个月内添加配方奶or辅食,宝宝以后过敏的机会显著增加;婴幼儿喂养,如果6个月内添加配方奶or辅食,宝宝以后肥胖&糖尿病的风险显著增加!
  1.婴幼儿喂养,推荐6个月内纯母乳喂养
 
  婴幼儿喂养,推荐6个月内纯母乳喂养(不添加配方奶,不要喂水,不添加辅食)!由于母乳中维生素D含量偏低,母乳喂养宝宝可以在生后2周开始补充维生素D,每天400IU(400IU=10ug)。
 
  婴幼儿喂养,如果6个月内添加配方奶or辅食,宝宝以后过敏的机会显著增加;婴幼儿喂养,如果6个月内添加配方奶or辅食,宝宝以后肥胖&糖尿病的风险显著增加!
 
  2.婴幼儿喂养,推荐满6个月后添加辅食
 
  辅食添加具有两方面的作用,一是添加的营养素弥补母乳or配方乳营养的不足,满足孩子生长发育的营养需求;二是训练孩子胃肠道、咀嚼等生理功能。
 
  辅食添加的时间,纯母乳喂养的婴儿,推荐满6个月以后(第7个月)开始添加辅食;混合喂养or配方乳喂养的婴儿,可以在满4个月以后(第5个月)开始尝试添加辅食。
 
  婴儿满4-6个月为辅食添加尝试适应阶段,这一阶段不要强求宝宝进食,可以鼓励孩子对辅食产生兴趣。如果孩子拒绝辅食,千万不要勉强孩子进食,以免造成孩子心理负担。
 
  3.婴幼儿喂养,怎么加辅食?
 
  添加辅食的原则是“循序渐进”:只要孩子愿意吃,只要孩子吃了没有不适症状,就可以在原来基础上逐步增加辅食种类与辅食喂养量。
 
  宝宝满6个月后,最好的起始辅食是强化铁的婴儿营养米粉。通常市售的婴儿营养米粉已强化了钙、铁、锌等多种营养素,这样宝宝可以获得生长发育所需的均衡的营养素,且胃肠负担也不会过重。
 
  婴儿营养米粉,最好在白天喂奶前添加,上下午各一次,每次1-2勺干粉(同奶粉罐内的小勺),用温水和成糊状,喂奶前用小勺喂给婴儿。每次米粉喂完后,立即母乳喂养或奶瓶喂饱孩子。在孩子吃辅食后,再给孩子喂奶,直到孩子不吃为止。如果孩子吃辅食后,喂奶拒绝or不再喝奶,说明孩子已经吃饱,不要再强迫孩子喝奶。
 
  孩子能够耐受米粉2-4周后,可以开始逐步添加菜泥。孩子能够耐受菜泥2-4周后,可以开始逐步添加蛋黄&肉泥&鱼泥。
 
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