“情绪本身没有对错”这是歪道理吗？

2017-08-07 来源：海夫人标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：情绪也是如此，情绪是一个人对外界生理和心理的快速的综合反应，情绪是人对外界最直接快速的反应，如同人对疼痛的生理反应，当人被烟头烫了表达痛和一个人感受到悲伤会哭是一样的道理，这两个都属于本能反应，这种反应本身没有对错。

　　网友：情绪没有对错，要无条件的接纳。这是什么歪道理，脑子本身就是有病。假设孩子说我今天想杀人了，但是没得逞。就开始闹情绪，不吃饭，不睡觉，摇头晃脑……。难到家长也要跟着说，你这种想法是对的，我理解我也想杀人。真是！

　　这是海夫人新浪微博上一条微博后面的评论留言。

　　一位家长看了我在上海关于情绪的讲座以及我的书《爱是最好的良方》说了一点自己的感悟“清雪：情绪没有对错，要无条件的接纳，这像一盏灯，照亮我前方的路，先疏后导，逐渐提高孩子的心力。感谢您海夫人，有幸看到您的书，对我有很多帮助，很大的启发，我不断的在调整自己的情绪和行为。”

　　家长的感悟引来了这个网友的评论

　　这位网友的评论很具特色，也有一定的代表性，她把情绪和脑子、病（脑子本身就是有病）、想法（假设孩子说我今天想杀人了）联系起来，混为一谈。

　　海夫人在很多场合都这样表达过：情绪本身没有对错。

　　尤其6月11日在上海书城关于情绪的讲座中，海夫人打了一个具体的比方：比如当有人用烟头烫你的手臂，出自本能你会躲闪、缩回手，并且会喊“痛”，因为这个时候你确实感到“痛”了，这个“痛”是真实的，这个“痛”本身没有对错。如果这个时候周围人指责你或者批评你，你说“痛”这是不对的，你这个行为是错误的。也就是当有人对别人拿烟头烫你你说痛这个行为做出评判，说你错了，你喊“痛”是不对的，是及其错误的，这个时候你是不是匪夷所思，你会很难理解，有人拿烟头烫你的手臂，本来就是“痛”，这个“痛”是人生理本能的反应，这个“痛”的反应本身有何对错呢？

　　情绪也是如此，情绪是一个人对外界生理和心理的快速的综合反应，情绪是人对外界最直接快速的反应，如同人对疼痛的生理反应，当人被烟头烫了表达痛和一个人感受到悲伤会哭是一样的道理，这两个都属于本能反应，这种反应本身没有对错。

　　如果一个孩子感觉不爽的时候大哭表达情绪，这和一个孩子被烟头烫了大声喊“痛”是一样的，只是一个是生理和心理的共同反应，另一个是生理反应。

　　如果一个孩子因为难受大哭或者因为不高兴生气，这个时候家长来说：“你这样不对，你哭或者生气是不对的。。。”，试问这个孩子是否会蒙掉，这意味着家长在批评孩子的情绪不对，当孩子得到这样的心理暗示时，孩子会该要如何面对自己的情绪呢？妈妈说我哭是不对的，我不高兴是错误的，那么我该怎么表达自己？一个年幼的孩子在生命的最初，语言没有发展起来的时候，就是通过情绪和身体动作来表达自己，来渴望被妈妈看见和妈妈沟通交流，并因此更好和妈妈链接。

　　如果在生命的最初，表达情感的情绪通道便被堵住了，被家长不断反复的批评，说错了，这种强硬阻断的方式那将会带给孩子多大的情绪情感障碍。生命最初的障碍所带来的创伤最难修复。

　　如果一个孩子表达自己的情绪，被家长说：“你有病，你脑子有病”，这个时候孩子不仅被指暗示他的情绪不对，同时也暗示孩子有病，脑子有病。这和一个人被烟头烫了说“痛”，别人说“你说痛，你有病，你脑子有病”是一样的道理。

　　看看最上面那个家长的表达：“网友：情绪没有对错，要无条件的接纳。这是什么歪道理，脑子本身就是有病。假设孩子说我今天想杀人了，但是没得逞。就开始闹情绪，不吃饭，不睡觉，摇头晃脑……。难到家长也要跟着说，你这种想法是对的，我理解我也想杀人。真是！”

　　她把孩子的情绪联系到孩子的脑子有病，然后再引伸到孩子的想法有问题。

　　当家长自己都不懂情绪，不知道该如何去看见孩子的情绪，看见孩子情绪背后的心理原因，身体感受，家长是不知道如何面对孩子的情绪。只是会对孩子出现的情绪大加抱怨和不理解。

　　当孩子难受用情绪表达的时候，如果这个孩子不知道怎样正确表达自己的情绪，这个需要看家长，家长的言传身教有直接的作用。如果每次孩子表达情绪，家长都说：“你有病，你脑子有病，你想杀人，我还想杀人呢！”，那么孩子只是家长的镜子。

　　情绪障碍不是一天两天形成的，当一个孩子出现情绪障碍，首先家长自身很可能就有情绪问题，家长不知道如何让情绪流动起来，也不知道如何去看见情绪，更不知道情绪只是需要被看见，而不是被评价，因为情绪本身没有对错。