什么是多动症:WhatIsADHD?
注意缺陷多动障碍(Attentiondeficithyperactivitydisorder),俗称多动症,简称ADHD,它是一种比较常见的神经
精神疾病,多在儿童期起病,症状可延续到成年期。患ADHD的孩子,丧失了对事物的专注能力,容易分心,并且往往不太安宁,这使得他完成任务很困难,不管是老师布置的任务,还是家务事。使其在生活、学习和社交上带来很大的困扰。
发病率IncidenceofADHD
调查显示,儿童多动症的发生率在3%~9%。大约每50个学龄儿童中就有2-3个ADHD。男孩发病多于女孩,多动/冲动型4:1;注意缺陷型2:1
ADHD的症状SymptomsofADHD
注意力不集中、多动和冲动是多动症三大核心症状。
注意力不集中Inattention
注意力无法集中,是ADHD的主要核心症状。孩子可能在听演讲,听指令,完成任务,或跟踪目标会遇到麻烦。他们常常走神,或粗心大叶常出现失误。这些孩子常逃避那些需要保持持续注意的活动,或表现得很厌烦。
多动Hyperactivity
ADHD的另一个核心症状是:坐不住。即使在室内,也不停地跑来跑去或爬上爬下。让他坐下时,屁股扭来扭去,坐立不安,或随便站起来。有的多动症的孩子话特别多,让他静悄悄地玩耍很困难。
冲动Impulsiveness
ADHD的第三个核心症状是:冲动。喜欢插队,爱打岔,爱插嘴,或在老师问题还没问完就脱口回答,或激惹伙伴。由于这些特性使得孩子做轮替的游戏很困难,急不可耐,做事情草率,不能三思而行。
对日常生活的影响ImpactonDailyLife
如果不治疗,多动症可能影响孩子的社交发展和学业。由于注意力差,使得学习成绩很糟糕。喜欢打岔,或破坏秩序,影响他的交友。这些挫折使得孩子自尊低下,容易出现冒失的和危险的行为。多动症也会增加儿童抑郁和焦虑障碍的风险。
多动症的病因CausesofADHD
虽然做了大量的研究,但对于ADHD的病因至今还没完全搞清楚。现有的研究表明,ADHD是一种复杂的多基因
遗传倾向的疾病,同时也受到多种自然和社会环境因素影响。环境毒素论认为,铅中毒、酒精、吸烟能够诱发ADHD;少数病人受到食品添加剂和食物过敏的影响有关;也有研究认为:缺铁、必需脂肪酸缺乏、锌和其它矿物质缺乏与ADHD发病有关,但这证据并不是太充分。
ADHD与执行功能ExecutiveFunctions
研究发现ADHD患儿大脑的执行功能有明显的损害。主要表现在:对行为、情绪、反应的自我调节不足;组织能力受损,计划行为超时;直接目标行为无力;社会功能和适应性减低。
ADHD的共患病Comorbidities
ADHD45%有一种共患病;30%有二种共患病;10%有三种共患病。常见的共患病:强迫症、
焦虑症、学习障碍、情绪障碍、对立违抗性障碍、品行障碍、吸烟、物质滥用和抽动症。
多动症的诊断DiagnosingADHD
基本的诊断方法近二十年变化不大。主要根据:详细的病史,全面的体格检查,神经
发育功能的评估,一般不需要实验室检查。重点是借助各种评定量表。显示有注意力不集中,活动过度和冲动的组合表现,症状必须至少持续6个月以上,严重的程度与他(她)的年龄不相适应。症状在7岁以前就已经出现。并排除了
药物因素和相关的医学问题。
ADHD的分型TypesofADHD
ADHD有3种类型:混合型,最常见,同时具备注意力不集中,多动和冲动行为表现;多动冲动型,孩子表现为躁动不安和无法控制冲动;注意分散型,又称注意缺陷障碍,注意力集中很困难,但他们通常没有过度的多动,也不扰乱课堂纪律。
ADHD的治疗TreatmentsforADHD
长期以来用于ADHD治疗的方法虽然有很多,但至今还找不到一种根治的办法。常用的治疗方法包括药治疗和非药物治疗两大类。药物治疗已成
多动症是儿童期是一种常见心理疾病,有的人会觉得既然不是生理疾病,那么饮食上也没啥好忌口的,但事实是多动症儿童要忌口的食物还不少。
1、忌多食含铝量高的食物。
铝是一种威胁人体健康,能使人智力减退,记忆力下降,食欲不振,消化不良的金属元素,儿童多动症患者不要使用没有涂膜的铝质食具、容器、或用其煮高蛋白、酸性食物和饮料。
2、忌偏食。
这是重要的儿童多动症的饮食禁忌。患者大脑细胞的发育生长和智力开发,需要各种营养成分以活化大脑神经细胞,改善大脑功能,提高判断力,减少失误。因此,患者儿童多动症患者切忌偏食,特别应增加含铁量高的食物,如肉类和动物肝。
3、忌食含铅量高的食物,避免使用含铅食具。
铅的摄入对患者有相当影响,患者应避免使用含铅食具,不吃受铅污染的食物。儿童多动症的饮食禁忌还要注意不要饮用酒精类饮料,因酒精生产过程中最易受铅污染,酒精进入体内还会促进消化道对铅的吸收。
4、忌多食糖类。
甜点心、各式糖果、饮料、冷饮等含糖量高的食品,若摄入过多,能引起机体内分泌系统功能紊乱,患者则可能出现儿童多动症,故应少吃。
5、忌用食品添加剂和人工色素。
这是儿童多动症的饮食禁忌之一,国外学者认为酒石黄等人工色素、香精、胡椒油等调味剂和儿童多动症发病有关。所以儿童多动症患者不宜吃有色素的食物,以及加调味剂的各种食品。