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孩子为什么要“好好吃饭”

2017-07-28 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:那么试想,对于我们大人来说,一件毫无兴趣的事情,我们还会满怀热情的做吗?即使理智告诉我们这件事情需要满怀热情,自己的情绪是否也很难调动起来呢?
  身为父母,往往很纠结孩子“吃饭多不多”,“吃的好不好”。那么,在孩子不“好好吃饭”的时候,又有没有人想过,孩子为什么不好好吃饭呢?
 
  很多家长会抱怨,自家孩子不看电视不吃饭,不玩玩具不吃饭,那么,第一次给孩子在吃饭时候开着电视或者提供玩具的人又是谁呢?是谁让孩子发现可以不依照规矩行事依旧毫无后果的呢?
 
  很多家长也会抱怨,自家孩子一直在吃零食,到了吃饭的时候就不好好吃饭,那么,零食的提供者是谁呢?是谁让孩子不需要承受“不好好吃饭就要饿肚子”这个后果的呢?
 
  很多家长还会抱怨,自家孩子必须喂饭才吃,不喂饭就不好好吃饭,那么,是否曾经放手让他自己吃一天饭呢?是否曾经让他认识到不认真吃饭就会饿肚子呢?又是否让他真正的自己来判断过饥饱呢?
 
  吃饭,事实上是一种本能,认真的“好好吃饭”,是每个人都需要具备的能力,而想要具备这种能力,则要求我们知道什么是饿,什么是饱,并且对于饿有着本能的反感,而在自己吃饱的时候能够主动的停止进食。
 
  但是,当孩子在吃饭的时候注意力被分散,吃饭前摄入过多的零食,甚至吃饭这件事情都不由自己来主导的时候,“好好吃饭”也只不过是家人眼中的“好好吃饭”,事实上孩子对于吃饭这件事情已经完全丧失了主动权,也就无从谈起对这件事情的兴趣。
 
  那么试想,对于我们大人来说,一件毫无兴趣的事情,我们还会满怀热情的做吗?即使理智告诉我们这件事情需要满怀热情,自己的情绪是否也很难调动起来呢?
 
  于是,再次回到题目,孩子为什么要“好好吃饭”,这是因为出于本能的需求,需要通过吃饭来摄入能量。但是,因为孩子吃饭的主导性被剥夺,所以孩子丧失了“好好吃饭”的主动性,所以,我们才会觉得很多孩子都没有“好好吃饭”。
 
  所以,如果真的想让孩子好好吃饭,那就需要把吃饭这件事情还给孩子,允许一时饭量的下降,不随便提供零食,不干涉孩子吃多少,这样才会让孩子真的觉得吃饭是自己的事情,也才能让孩子真的“好好吃饭”。
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