小孩子鼻塞咋办？小孩流鼻涕食疗？

2017-07-12 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：如果孩子频繁打喷嚏、流鼻涕，那是说明宝宝体内寒重、气虚，家长除了注意让宝宝不再受凉以外，饮食上一定要注意了，不能给宝宝吃寒凉性质的食物

　　最近常常有妈妈在微信平台或QQ或私人微信上问到有关孩子感冒咳嗽后一直流鼻涕的问题，各种西药中药治鼻炎的药都用了，效果还是不太好，鼻涕一直止不住，有的是清鼻涕，有的是浓鼻涕，有的是交替出现，带着妈妈的疑问，今天我们就针对孩子流鼻涕的那些事，从饮食，起居，小儿推拿等方面和妈妈们一起分享，希望对有孩子的妈妈有帮助。

　　流清鼻涕怎么办？

　　如果孩子频繁打喷嚏、流鼻涕，那是说明宝宝体内寒重、气虚，家长除了注意让宝宝不再受凉以外，饮食上一定要注意了，不能给宝宝吃寒凉性质的食物，如西瓜、苦瓜、萝卜、梨子、紫菜、蚌蛤、鸭肉等，适当给孩子吃性温补气的食物，如栗子、南瓜、姜、葱、芜荽、大蒜、洋葱、韭菜、刀豆、高粱、大枣等。每晚给宝宝用温水泡脚，泡到微微出汗，尽量保证宝宝充足的睡眠。

　　如果宝宝平时都是好好的，可在下午或傍晚的时候出现打喷嚏、流清水鼻涕，说明宝宝在白天的衣服穿少了，或是宝宝白天的饮食过于寒凉了，引起宝宝体寒，这时的家长同样要先找原因，及时祛掉寒凉，给宝宝喝姜糖水，多喝温开水，临睡前用温水泡脚，热水袋敷敷后背，让宝宝发汗，就能及时排出寒气，让宝宝早点上床休息，保证孩子睡眠。推拿手法以辛温解表为主，配穴：揉一窝风3分钟，上三关2分钟，补脾经5分钟，开天门300次，推坎宫300次，揉太阳300次，揉耳后高骨300次，擦大椎穴直到发热。如果孩子后期一直流水样的清鼻涕，像关不了的水龙头一样，这种情况多半合并有肺虚，可以给孩子连续艾灸几天大椎穴和肺腧穴，很快孩子就不再流清鼻涕了。注意给孩子保暖，防止再次感冒。

　　小儿鼻塞怎么预防

　　虽然说婴幼儿鼻塞是很常见的症状，可是要避免或减少鼻塞困扰并非不可能。只要父母和看护人员积极进行预防工作，宝宝鼻塞的几率会大大减小。

　　预防鼻塞，从清洁空气做起。

　　预防鼻塞，最简单的事情就是给宝宝一个清净的生活环境，保证宝宝不会将绒毛此类较大的异物吸入鼻腔内；房间里要经常用吸尘器打扫干净，避免空气中有过多的浮尘；常常通风换气，保证空气清新。

　　预防鼻塞，从积极为宝宝清理鼻痂做起。

　　因为宝宝的身体比较敏感，鼻腔内容易黏上鼻痂，父母要经常查看宝宝鼻子里是不是有鼻痂，有的话要及时清理，避免引发鼻塞。

　　预防鼻塞，从预防感冒做起。

　　1.通过饮食巩固宝宝的免疫力，比如鱼肝油、维生素和蛋白质等。

　　2.要注意宝宝生活环境的温差不要太大，过热过冷易感冒。

　　3.不要在天气恶劣时带宝宝出门。

　　4.平时可以多带宝宝出门玩耍，增强宝宝对天气变化的应对能力，也就可以预防感冒。