超级补钙的小甜点,我的哄娃神器就是它!
今天分享一款在妈妈圈里超级火爆的一款小甜品--火龙果椰蓉奶冻,颜值高有内涵!别说是哄娃神器了,连我自己做完都会被它的高颜值雷射到。
对于不爱喝牛奶的宝宝,妈妈们真是愁到不行,生怕营养跟不上啊,它还是一款超补钙的小点心,很适合现在的季节哦!哈哈,有冰箱就可以做了,材料更是简单的不得了,很容易买到!
口感很软,9个月就可以尝试,为了防止宝宝噎到,还可以切成片状!1岁以上宝宝可以直接当成手指食物吃。
▼火龙果椰蓉奶冻
营养分析
它的口感类似水果果冻,晶晶亮酸爽甜,可是超市买的果冻里各种天花乱坠的添加剂一堆,给宝宝吃的食物坚决不允许不健康!
而这款椰蓉奶冻绝对的零添加!不仅有膳食纤维丰富的火龙果,还有蛋白质丰富的牛奶,再加上椰蓉,口感幼滑甜腻,一起来和宝宝一起享受自制奶冻的美味吧!
做法
适用月龄:9个月
食材准备:牛奶200克、火龙果50g、椰蓉30g、砂糖10g、玉米淀粉15克
烹饪时间:40分钟
难度级别:初级
很多妈妈会问用其他淀粉可以吗,也可以,但是玉米淀粉的口感和洁白度最佳哦。牛奶可以用配方奶代替,没有问题。
1.火龙果切方块放入料理机内打成汁。
火龙果又称红龙果,火龙果营养丰富,功能独特,它含有一般植物少有的植物性蛋白及花青素,含有大量的维生素和水溶性膳纤维。
今天我所用的火龙果是属于红心火龙果,清新甜蜜,多汁爽口,甜度高于普通火龙果,重点是营养价值也比普通火龙果高哦,可以给宝宝祛火。
2.打好的火龙果汁倒入大碗中。
3.玉米淀粉倒入火龙果汁中。
放玉米淀粉主要可以凝固食材,方便宝宝抓握!
4.用筷子混合搅拌均匀。
5.开火起锅,将牛奶倒入锅内,小火煮沸。
6.将火龙果汁倒入锅内的牛奶汁中慢慢翻炒。
7.不停搅拌至稍粘稠状后加入砂糖。
8.一定要小火,慢慢翻炒。
9.炒至厚厚的火龙果糊就可以了。
10.拿出一个方型容器,铺上一层椰蓉。
11.倒入火龙果糊,放凉后,放冰箱冷藏6小时以上。
12.案板上撒上一层椰蓉,将冷藏后的火龙果糊脱模。
13.切成小方块状,戴上一次性手套,把火龙果果冻裹上椰蓉。
用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充剂,并帮助防治骨质疏松症。
健客价: ¥40.9用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充,并帮助防治骨质疏松症。
健客价: ¥85钙尔奇D片预防和治疗由于钙和维生素D缺乏所引起的疾病、如骨质疏松症、妊娠及哺乳期妇女缺钙。
健客价: ¥51用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂,并帮助防治骨质疏松症。
健客价: ¥33儿童钙补充。
健客价: ¥40用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂,并帮助防治骨质疏松症。
健客价: ¥85用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂,并帮助防治骨质疏松症。
健客价: ¥42用于成年人,特别是中、老年人和绝经后妇女的钙补充剂;并帮助防治骨质疏松症。
健客价: ¥49钙尔奇D片预防和治疗由于钙和维生素D缺乏所引起的疾病、如骨质疏松症、骨折、佝偻病、妊娠及哺乳期妇女缺钙。
健客价: ¥110曹清华胶囊:散寒除湿,活血止痛。用于痹症寒湿闭阻,瘀血阻滞引起的关节疼痛,关节肿胀等症状的辅助治疗。 钙尔奇:钙尔奇D片预防和治疗由于钙和维生素D缺乏所引起的疾病、如骨质疏松症、妊娠及哺乳期妇女缺钙。
健客价: ¥603.89舒筋健腰丸:补益肝肾,强健筋骨,驱风除湿,活络止痛。用于腰膝酸痛。 碳酸钙D3片:钙尔奇D片预防和治疗由于钙和维生素D缺乏所引起的疾病、如骨质疏松症、妊娠及哺乳期妇女缺钙。
健客价: ¥909补充钙、镁、锌、铜及维生素D。
健客价: ¥120