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嘟妈问答|如何预防婴幼儿缺铁性贫血?

2017-05-02 来源:嘟嘟医生  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:婴幼儿贫血多见于宝宝6个月之后,绝大多数是缺铁性贫血。预防缺铁性贫血,可以从以下方面入手:

  嘟妈问答|如何预防婴幼儿缺铁性贫血?

  Q:如何预防婴幼儿缺铁性贫血?

  A:婴幼儿贫血多见于宝宝6个月之后,绝大多数是缺铁性贫血。预防缺铁性贫血,可以从以下方面入手:

  ①从母亲的孕期营养抓起,要注意给准妈妈提供含铁和维生素C丰富的平衡膳食,每日铁供给量达20毫克以上。同时要预防早产和低出生体重

  ②大力提倡母乳喂养。尽管母乳含铁量也不算高,但其吸收率可达50%,是牛乳的5倍,对婴儿来说绝对是最佳食物。人工喂养的宝宝应选择配方奶粉,这些奶粉均强化了铁和维生素C,充分考虑到了预防贫血这一关键环节。

  ③6个月及时添加辅食,从强化铁的营养米粉开始。铁剂的补充和铁强化食品的选择均应在医生指导下进行,过量摄入会引起铁中毒。在发达国家广泛采用主食强化方法补充铁。他们的贫血率控制在5%一下。一般在面粉中按40毫克元素铁/每千克面粉来强化,随着吃主食就不断地长期少量摄入,对微量元素的补充来说,这应该视为最佳方法。

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