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科学喂养|周岁前的宝宝不建议吃核桃粉?

2017-03-16 来源:儿科医生  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:家长朋友可能是认为核桃中含有的营养成份对宝宝有好处,从营养的角度看,核桃中有亚麻酸、亚油酸,这些是我们经常听说的DHA、ARA的前体物质。

  科学喂养|周岁前的宝宝不建议吃核桃粉?

  小宝宝可以吃核桃粉吗?

  家长问题

  1.田主任您好,我家宝宝6个月,听说核桃很有营养,补脑,我家宝宝能不能吃呀?

  2.田医生好,七个半月宝宝做米糊可以加核桃和花生米给她吃吗?

  不建议给周岁前的宝宝吃坚果类食物,包括核桃粉。

  家长朋友可能是认为核桃中含有的营养成份对宝宝有好处,从营养的角度看,核桃中有亚麻酸、亚油酸,这些是我们经常听说的DHA、ARA的前体物质。对宝宝的神经系统发育有很重要的作用。可母乳中及配方奶中的DHA含量已很充足,6个月的宝宝吃奶为主,并不需要额外补充。

  小宝宝的胃肠功能还很不成熟,坚果中蛋白很容易引起过敏反应,特别是有湿疹的宝宝更要注意。

  而坚果在加工成粉状时会有营养破坏,象核桃等坚果,因是油性的,是很难变成粉的,在制做过程中就需要加入米粉等才行,同时为了调口味要加入一些麦芽糊精、糖等成份,其营养成份也会有所下降。

  因此,坚果类的食物最好等宝宝满周岁以后再添加。并不建议吃成品的粉制剂,比如核桃粉,最好的方法是直接咀嚼吃。
 

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