这个的话是可以的，但是混合的时候注意不要多亮，少量就可以了，核桃粉可以补大脑、抗衰老、益心脏和治疗失眠。杏仁粉含有丰富的纤维质、磷、铁、钙、维生素B17及不饱和脂肪酸等重要的营养元素。黑芝麻粉维生素E非常丰富，具有延缓衰老、补肝肾、润五脏，强筋骨、益气力、延年益寿等作用。与黄瓜籽粉一同食用能促进人体钙的吸收，增强免疫力，润肠，缓解大便干燥，调节内分泌。