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哥哥已被糖尿病悄悄缠身!

2017-02-25 来源:儿童营养师刘长伟  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:多尿、口渴而多饮,特别容易饿,食欲和食量正常甚至增加,但体重下降,小心糖尿病缠身。其实,在发生糖尿病之前,很多人已经发生糖耐量受损。

  哥哥已被糖尿病悄悄缠身!

  多尿、口渴而多饮,特别容易饿,食欲和食量正常甚至增加,但体重下降,小心糖尿病缠身。其实,在发生糖尿病之前,很多人已经发生糖耐量受损,那就意味着一只脚已经踏入糖尿病大门啦!糖尿病离我们到底多远?

  其实,很近!我家哥哥原本是做体力活的,每天活动量还是比较大的。他属于典型腹型肥胖,BMI达到30(正常18~24kg/m2)。很早之前就劝他减肥,让他小心会得『三高』可他并不当回事,说什么不肯减肥!

  近来由于他感觉全身无力,经检查肝功能异常的高『怀疑有急性期肝炎』,住院后检查出高血压,还属于极高危『舒张压超过110mmHg』!

  为了去看望他,帮助他制定饮食计划,我坐上12个小时火车从南京奔赴西安!带他还去西京医院咨询,以便于制定个体化减肥计划!说起哥哥怕饿,西京医院营养科赵主任提醒给他做个口服葡萄糖糖耐量试验(OGTT),看是否存在胰岛素抵抗,如果出现胰岛素抵抗,需要服用药物

  本以为他可能仅仅会胰岛素抵抗,可是结果让人出乎意料:他的餐后2小时血糖是超过了14mmol/L(>11mmol即可确诊),空腹血糖和糖化血红蛋白也是异常的,显然他确诊了糖尿病!同时,胖了几十年的我的母亲同时也诊断出耐量受损『糖尿病前期』!

  这样的结果让我的哥哥心情非常不安,他从来没有想到有一天自己因为肥胖会同时患上脂肪肝、高血压、糖尿病,而且来得这么早!他也没有意识到自己在40岁的时候被慢病缠身!想想自己上有老下有小,身上的担子还很重,他有点害怕了,开始思考健康的重要性!

  原本不肯吃一口杂粮的他开始吃杂粮馒头或黑米饭;原本一次吃几个白馒头的他开始控制主食量;原本不爱吃很多蔬菜的他不再那么挑了;原本吃饭口味重的他开始低盐低脂饮食。原本不愿意减肥的他,已经瘦了近20斤……原来这一切可以改变……

  其实,我们可以认真想一想,没了健康,我们还有什么?年纪轻轻就被多种慢性疾病纠缠确实值得深思!

  而健康需要认真经营和打理!远离糖尿病,远离慢性病,越早重视效果越好,甚至从娃娃抓起!
 

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