您的位置:健客网 > 儿科频道 > 疾病预防 > 饮食保健 > 专家给肥胖宝宝制定的“健康方案”

专家给肥胖宝宝制定的“健康方案”

2017-01-26 来源:首儿健康  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:活动空间小,懒,学习负担过重,过度保护;生活行为方式:营养知识欠缺,食物选择不科学,喂养不当,进食习惯不良等。

  以运动处方为基础,以行为矫正为关键技术,饮食调整和健康教育贯彻始终;以家庭为单位,以日常生活为控制场所;需要肥胖儿童、家长、教师、医务人员共同参与的综合治疗方案。医务人员监督下的治疗疗程至少为一年。

  儿童期肥胖控制体重禁止使用下述手段:

  ①饥饿/半饥饿或变相饥饿疗法;

  ②短期(短于3个月)快速减重。反复多次的减重/增重反跳循环;

  ③服用“减肥食品”,“减肥药品”或“减肥饮品”;

  ④去除或吸脂治疗手段。

  设立体重控制目标:有近期目标和远期目标。

  近期目标:

  ①促进生长发育(特别是线性发育),增重速率在正常生理范围内;

  ②提高有氧能力,增强体质健康;

  ③体育成绩合格;

  ④懂得正确的营养知识,会正确选择食物,知道哪些食物和生活方式不利于控制体重。

  远期目标:

  培养具有科学,正确合理生活方式,身心健康发育,没有心血管疾病危险因素的一代新人。

  改变不良生活行为方式:

  ①家长动机因素:显富,错爱,过度保护,过度喂养;

  ②西方饮食模式:高脂快餐,软饮料,甜食或冷饮,巧克力等;

  ③传统饮食习惯中的陋习:暴饮暴食,大吃大喝,逼迫式劝食,重肉和油,轻蔬菜和水果。贪大块,大量;

  ④体育运动少:运动量小,运动方式少,运动设施少;

  ⑤静坐生活式:活动空间小,懒,学习负担过重,过度保护;生活行为方式:营养知识欠缺,食物选择不科学,喂养不当,进食习惯不良等。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房