对于处在生长发育高峰期的孩子来说，补钙是非常重要的，牙齿和骨骼的生长都离不开钙。然而，有些家长会忽视这个重要的举措，导致孩子出现缺钙的征兆。
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10大迹象表明孩子应该立即补钙
1.出汗量异常，尤其是睡着后头部出汗的现象比较严重。
2.夜里容易莫名哭闹，睡不安稳。
3.牙齿发育的比较慢，咬合情况比较差，牙质坚硬程度比较低。
4.前卤门在一周半后仍未闭合。
5.方颅、鸡胸、串珠肋等，严重时会影响到宝宝的正常呼吸。
6.肌肉肌腱过于松弛，常见的表现如蛙腹、驼背等。
7.心烦气躁，非常沉闷，对周围的人事物都表现得漠不关心。
8.骨质软化，常见症状如O型腿、X型腿等。
9.厌食挑食、容易生病、智力发育缓慢。
10.某些湿疹也和宝贝钙质摄入不足有关系。
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妈妈应该这样补钙
1.从辅食入手，多给宝宝吃一些含钙高的食物，如酸奶、牛奶、小虾皮、海带、豆浆等等。
2.经常带着宝宝外出晒晒日光浴，促进肌肤生产维生素D，提高钙质的吸收效率。
3.尽量少让宝宝吃那些会影响钙质吸收的食物。
4.多摄入一些富含维生素D的食物。
5.此外，在秋冬两季出生但没有母乳喝的宝宝，最好能够食用强化型的配方奶粉，强化钙质的补充。
6.在专业医师的指导下，可通过钙剂进行补充。
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补充推荐
复合钙颗粒剂Ⅱ号
主要成分钙92mg，磷46mg
作用用途用于预防和治疗佝偻病；防治老年人骨质疏松，肌肉痉挛，补充孕期和哺乳期母亲体内钙质。
用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。
健客价： ￥40.9用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充，并帮助防治骨质疏松症。
健客价： ￥85钙尔奇D片预防和治疗由于钙和维生素D缺乏所引起的疾病、如骨质疏松症、妊娠及哺乳期妇女缺钙。
健客价： ￥51用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。
健客价： ￥33儿童钙补充。
健客价： ￥40用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。
健客价： ￥85用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。
健客价： ￥42用于成年人，特别是中、老年人和绝经后妇女的钙补充剂；并帮助防治骨质疏松症。
健客价： ￥49需要补充多种矿物质及维生素D的4-10岁儿童。
健客价： ￥75钙尔奇D片预防和治疗由于钙和维生素D缺乏所引起的疾病、如骨质疏松症、骨折、佝偻病、妊娠及哺乳期妇女缺钙。
健客价： ￥110曹清华胶囊：散寒除湿，活血止痛。用于痹症寒湿闭阻，瘀血阻滞引起的关节疼痛，关节肿胀等症状的辅助治疗。 钙尔奇：钙尔奇D片预防和治疗由于钙和维生素D缺乏所引起的疾病、如骨质疏松症、妊娠及哺乳期妇女缺钙。
健客价： ￥603.89舒筋健腰丸：补益肝肾，强健筋骨，驱风除湿，活络止痛。用于腰膝酸痛。 碳酸钙D3片：钙尔奇D片预防和治疗由于钙和维生素D缺乏所引起的疾病、如骨质疏松症、妊娠及哺乳期妇女缺钙。
健客价： ￥909
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