添加辅食漫漫长路，你和长辈做过哪些斗争？
许多妈妈自认为好脾气，在一些生活习惯上能迁就就迁就，但一旦宝宝出生，在孩子的问题上可是立场坚决，寸步不让的。秉着“新时代科学养育”的法则，和老一辈“我就是这么把你（你老公）养大的”观念发生了激烈碰撞，那么哪些辅食添加的点妈妈们是要去斗争一下的呢？
”
【加不加盐？】
老人：没味道不好吃，不吃盐没有劲，加一点点又没关系，你小时候照样吃也没什么问题
根据《中国居民膳食指南（2007）》及国外指南，婴儿1岁以内不建议吃含食盐的食物，而是吃原味食物。根据最新《中国居民膳食营养素参考摄入量》，对于6-12月婴儿来说，每天需要350毫克（mg）的钠。奶类及其他辅食中含有人体所需要的钠，一般情况下，正常进食的宝宝完全能够摄入足够的钠来满足生理需要。
推荐：无盐牛肉肉松
牛肉里脊500g、姜6片、橄榄油少许
1.把新鲜的牛里脊切成骰子块，放入姜片料酒，煮一小时到软烂
2.然后用刀碾碎肉块，撕成细丝，放少许油倒锅里，热锅凉油小火煸炒
3.炒到变色后，大概十分钟，盛到盘里平铺用手搓碎起茸茸，再放入锅内煸炒十分钟，就如图做好了！肉香比较浓
【尽量多吃一点】
老人观点：“不吃怎么会长身体”、“能喂一点是一点”、“乖乖，全部都吃掉最好了”
这个话题应该是从孕期就开始了。“你不是一个人在吃”、“多吃点宝宝才长得好”、“吃不下也要吃，千万不能饿”，其实，人是一种利己的动物，在感觉饿或者身体需要能量的时候，绝对不会不吃。强行喂饭只会造成宝宝对吃饭的厌恶和抗拒，从而形成恶性循环。当孩子接连几天食欲不振吃不下的时候，妈妈就要考虑是不是宝宝身体不舒服，要带去医院就诊了。
推荐开胃菜：罗宋汤
土豆、西红柿、青椒、胡萝卜、洋葱、茭瓜
1.土豆，胡萝卜尽量切小块儿一点，数它们俩个最难煮熟。家里有微波炉的话，提前叮一下，也可以减少煮熟的时间
2.青椒和洋葱切成小块儿，属于调味的蔬菜。（PS：青椒要挑选皮厚的那种，是不辣的，是维生素C非常丰富的一种蔬菜。薄的那种属于麻椒带一点点辣味，尽量不要做给宝宝吃。）
3.茭瓜切得块儿大一些。这种蔬菜煮完之后，超级软，大块儿点正好可以锻炼宝宝的咀嚼能力。
4.西红柿用开水把皮烫掉之后，切成小块儿。所有的蔬菜已经准备就绪。
5.锅里如倒入植物油。
6.倒入洋葱，胡萝卜，青椒、番茄、土豆和茭瓜。
7.翻炒均匀后，倒入清水没过蔬菜。一直炖20多分钟，胡萝卜和土豆煮软后就可以准备出锅。
【米汤和果汁】
老人观点：“米汤最适合小朋友吃了，好消化”、“喝果汁比白开水好，有维生素”、“骨头汤很补”
这个问题主要矛盾在于：我也知道汤和果汁更好吃，但也不能硬说他们有营养啊！作为一个爱喝汤的girl，小编自己深知汤里主要是脂肪，营养基本还是在“干货”上，可不管是什么汤却怎么都吃不下里面的东西，纯汤倒是能灌2碗。对于孩子来说，当然要更严格执行：米汤含砷量高，不适合给小朋友吃，直接吃带米粒的白粥就可以了。要补维生素，应该吃果泥菜泥，果汁很容易引起肥胖和龋齿。
营养素补充剂。
健客价： ￥338能够分解色素，减轻皱纹，减缓衰老，改善免疫力等作用。
健客价： ￥289成人男性备孕
健客价： ￥358本品适用于成人癫痫部分性发作的单独治疗或添加治疗，可用于4岁以上儿童癫痫部分性发作的单独治疗，2岁以上儿童癫痫部分性发作的添加治疗。
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