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吃这些东西,孩子长不高、消化差甚至会得癌症!

2017-01-17 来源:首儿健康  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:有的家长觉得孩子口味重,可以吃盐分多一点的食物,实际上,盐分高的食物维生素含量很低,对胃肠粘膜刺激性比较大,不利于孩子的生长。

   1、垃圾食品

 
  油炸食品,罐头类食品,腌制食品,加工的肉类食品,肥肉和动物内脏类食物,奶油制品,方便面,烧烤类食品,冷冻甜点,果脯、话梅和蜜饯类食物被称为10大垃圾产品。这些垃圾食品容易致癌,长期食用,会造成儿童营养不良,不利于孩子生长发育
 
  2、甜食
 
  很多小朋友都喜欢吃带有甜味的食品,糖果是每个孩子童年时期最爱的食物,但是糖果是没有营养的热量。吃糖过多会影响孩子的钙质吸收,影响体内脂肪消耗,扰乱消化系统。而且甜食会让孩子没有食欲进食,造成营养不良。
 
  3、高盐食品
 
  有的家长觉得孩子口味重,可以吃盐分多一点的食物,实际上,盐分高的食物维生素含量很低,对胃肠粘膜刺激性比较大,不利于孩子的生长。
 
  4、碳酸饮料
 
  爱喝碳酸饮料的儿童往往缺钙,碳酸饮料影响人体对钙离子的吸收,所以长期饮用肯定是会造成缺钙的。对正处在成长发育期的少年儿童来说,最好不要喝碳酸饮料。
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