90%的妈妈对于做辅食都三观不正……你呢，中招没？

　　经常听到妈妈来咨询的时候都问：雅斯，请问你有菜谱吗？我通常回答都是没有啊，正常饮食，主食、青菜、肉类搭配就好，营养均衡就好。然而还是有部分妈妈说：要是有菜谱我们照着做就简单多了，好多妈妈把辅食做得好精致啊，真的很吸引。

　　你确定这到底吸引的是谁？

　　微博或许多公众号里可以经常看到分享宝宝多吃饭的诀窍，例如买可爱的餐具，增加吃饭的乐趣，，妈妈也可以给宝宝做一些颜色鲜艳的辅食来吃，精致的摆盘能唤起宝宝的食欲。

　　是啊，想象一下，可爱的宝宝看到这可爱的食物，然后拿起好好享受，这场面太有爱和感人了。

　　可是现实往往是，宝宝一看见这可爱的图案，先是用手捏一捏，整个捏，揉完图案的眼睛揉嘴巴，最后面目全非才有可能往嘴里送。

　　这时候妈妈的心已经一并揉碎，明明感人的场面最后还是一如既往啊。

　　到底该不该给宝宝做精致的辅食呢？

　　我承认，我是一名懒妈妈，我也是一个懒小编，在这个公众号里，几乎没有精致餐点的推荐，可爱的卡通造型，精美的餐具，养眼的色彩，统统没有。

　　这些真的是孩子需要的吗？

　　许多妈妈在没有孩子之前也从不下厨，为了孩子，开始穿上围裙，洗菜，剁肉，剔虾肠，煎炒煮焖样样都学。除了营养的搭配，还研究摆盘的样式，今天选定猫头鹰造型，明天是熊猫造型，希望每天一个花样。这个过程自然是要耗费许多的时间和精力的。

　　端给宝宝之前，美美的拍了个照，下一秒就即将被宝宝“摧毁了”。内心巨大的落差，原本是期待宝宝给你一个惊喜的笑容，然后享受精致的辅食，结果却是宝宝依然会玩啊，玩完了再尝尝味道，甚至宝宝竟然“不领情”，吃两口就不要了。作为妈妈，会不会感觉我为了你，不停研究食谱，还买各种模具做摆盘，为什么你不领情，还是吃不多，浪费了妈妈的一片苦心，进而引发给宝宝套标签“挑吃”、“难伺候”，甚至开始怀疑人生。

　　这些听着像是很夸张，但是对正处于添加辅食阶段的宝妈确实是很大的心理打击。

　　添加辅食的目的是什么？

　　首先，什么时候可以开始添加辅食呢？美国儿科学会（AAP）和世界卫生组织（WHO）推荐辅食添加的年龄是6个月。

　　那么给宝宝添加辅食的目的到底是什么？只是因为母乳或配方奶已经不能给宝宝提供足够的能量和营养吗？其实，补充营养并不是添加辅食最重要的目的。

　　添加辅食最大的意义在于通过从泥糊状食物到颗粒状食物，再到半固体食物，直到固体食物的逐渐过渡，给他品尝到不同食物的不同味道、不同口感，不同颜色，让宝宝的咀嚼和吞咽能力得到循序渐进地锻炼，从而为过渡到成人食物做准备。

　　手指食物你听说过吗？

　　简单的fingerfoods更能锻炼孩子的咀嚼能力，手指、眼部和嘴巴的协调能力，促进手指的精细运动发展。让孩子享受食物最原本的味道及质感，真正享受天然的食物，为他一生的饮食习惯做良好的铺垫，影响孩子将来的饮食素养。

　　其实我并不是要批判那些能做出艺术餐的妈妈们，因为光看图片都觉得很赏心悦目了，确实能在视觉上刺激孩子的美感欣赏，但不妨试着让自己在育儿路上轻松些，别为自己制造失落感，用更多的时间陪孩子看看绘本，唱唱歌，咿咿呀呀的沟通交流不是能让孩子感受更多的爱吗？

　　看到这里的亲，谢谢你们，其实我还没有说完呢，虽说不必把辅食做得过于精致，但也不能做成暗黑料理了，不然孩子也真的完全没有兴趣的，快来和我分享你曾有过的暗黑料理吧，我们下篇文章就来看看各位暗黑大神的“惊历。