近日公布的一项研究表明,较之摄取盐量最少的孩子,儿童吃盐与成人一样多或者摄取钠量最高,罹患高血压的风险要高出2-3倍。
研究人员与疾病控制和预防中心一起分析了6235名8-18岁儿童的饮食。信息源于孩子自身或在父母帮助下的膳食回顾。数据显示儿童每天摄取钠量几乎平均达3400毫克,约与成人一样多。儿童每日摄入盐量从1300毫克至8100毫克不等。政府的饮食指导建议将2岁及以上的大多数人的每日钠摄入量减至2300毫克以下,对于51岁及以上人群以及那些任何年龄的非裔美国人,还有那些患有高血压、糖尿病和慢性肾病的人群,每日钠摄入量应减至1500毫克。
不仅测量了儿童的血压,还测量了他们的身高和体重。儿童高血压的定义不是用一个固定的数字来表示的,而因年龄、性别和身高有所不同。那些血压值在第95个百分位数且高于其年龄组的儿童患有高血压。如果儿童血压值介于90-95个百分位数,则他们会有罹患高血压的前兆。
儿童减少钠的消耗量,可使他们现在和将来的血压有很大不同。在美国,多数人通过食用加工后的食品及餐厅食品消耗钠,钠对有些人来说会让他们的血压升高,因为它使身体保持过多的液体,从而加大了心脏的负担。
高血压表明流过动脉的血液很费力且对动脉施加压力,造成动脉超出健康极限,从而引起动脉局部撕裂。形成修复这些撕裂的疤痕组织困住血小板和白细胞,因而造成堵塞、血凝块和硬化,使动脉变弱。心脏协会如是说。疾病控制和预防中心的另一项研究显示,6700万名患有高血压的美国成年人中有一半以上的人病情未得到控制。
儿童高血压与高钠摄入量有关。体重过重也会增加罹患高血压的风险。研究结果在线发表在今日的《儿科》杂志上。平均而言,排名在前1/4的孩子摄入盐量最多,他们血压升高或罹患高血压的风险是摄入盐排名在后1/4的孩子的两倍。排名在前1/4的摄入盐量最多的超重或肥胖儿童,他们血压升高或患高血压的风险是摄入盐量排在后1/4的肥胖儿童的3.5倍。疾病控制和预防中心的一位资深科学家杨全河(音译)说,儿童时期血压升高或高血压会增加他在成年后罹患高血压病的风险。高血压病是引发心脏病和中风的主要危险因素。
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健客价: ¥12用于治疗单一药物不能充分控制血压的轻-中度原发性高血压。本品不适用于高血压的初始治疗。
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健客价: ¥8.5用于治疗高血压、心绞痛、心肌梗死、肥厚型心肌病、主动脉夹层、心律失常、甲状腺机能亢进、心脏神经官能症等。近年来尚用于心力衰竭的治疗,此时应在有经验的医师指导下使用。
健客价: ¥13清热镇惊、平肝降压。用于胸中郁热,肝阳上亢引起的头目眩晕、项强脑胀、心悸多梦、烦躁起急、高血压症。
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