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不同年龄的孩子膳食补钙的方法

2015-09-11 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:不同年龄的孩子膳食补钙的方法,给孩子补钙是很多人都注意的问题,孩子在很少的时候我都开始给孩子的补钙的,但是其实对于不能年龄的孩子我们补钙的方式应该是不同的,今天我们就给大家说说不同年龄的孩子该如何膳食补钙呢?

  虾皮蛋羹6个月以上

  配料50克,鸡蛋1个,盐、葱少许,香油微量。

  制法:1、先将虾皮去杂质后放进水里浸泡。

  2、将浸泡好的虾皮放进搅拌机中打碎后倒入碗中。

  3、将鸡蛋打入盛虾皮的碗中,倒入少许水,并放入葱和盐,并滴入一滴香油。

  4、搅拌均匀后,置入锅中蒸熟即可。

  鹌鹑蛋炒虾仁7个月以上

  配料100克,虾仁50克,食油、葱、姜、盐适量。

  制法:1、将虾仁洗净后,放进碗中用水浸泡后切碎待用。

  2、将鹌鹑蛋打入碗中,放进葱、姜、盐搅拌均匀。

  3、将油倒入锅中,待油6分热时倒入鹌鹑蛋,当鹌鹑蛋蓬松起时倒入虾仁进行翻炒。

  4、再放入少许水,待水烧开后炒均匀,出国即可。

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  糖醋排骨8个月以上

  配料250克,食油、葱、姜、盐、糖少许,醋适量。

  制法:1、将洗净后的排骨切成小段,放入锅中煮。待水开后撇去泡沫,煮熟后捞出沥干水分。

  2、将油倒入锅中,待油3分热后放入排骨炸至微黄,待表面水分快干时捞出。

  3、将锅洗净后,把排骨倒入锅中加适量水、糖、盐。放少许酱油着色。

  4、待排骨入味、汁稠时,加入适量醋。待搅拌均匀即可。

  豆浆粥9个月以上

  配料1杯,豆浆1杯,水适量,糖微量。

  制法:1、将白米洗净沥干。

  2、锅中加适量的水烧开后,放入白米煮至滚,然后改中小火慢慢熬煮30分钟为宜。

  3、倒入豆浆搅拌均匀混煮,放入微量糖,烧开后即可。

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