中耳炎患者饮食上需要什么
耳鸣一种让人心烦的耳鼻喉疾病，不会威胁人们生命，却给生活、工作带来诸多困扰，有时候还会产生心理疾病。那么，怎么预防耳鸣呢？
用两手的大拇指和食指分别按住耳朵的耳廓，从上至下反复摩擦。或者用小指头插入耳孔里，进行震动，再突然拨出来。反复的试试，聊胜于无。然后配合药物的治疗，效果会很好的。
长时间接触较大的声音会造成听力受损，同时产生耳鸣，此时听到耳鸣声往往与受损的听力频率相同。所以要远离发声源，避免噪音伤害耳朵。
研究表明，更年期的内分泌失调，雌激素降低，也会导致患者出现各种各样的并发症，其中最明显的症状就是耳鸣的出现，如果患者出现症状之后，那么就应该积极的接受治疗，让病情得到控制。
神经性耳鸣是耳鸣中的一种，患有神经性耳鸣朋友会感到耳朵内有声音持续性的存在，如蝉鸣声或电话机的鸣声等。出现这种症状要引起重视，通过科学的治疗可以缓解症状表现。
坐车时，因为受到喇叭声、汽车发动机的噪音、汽车高速行驶与空气的摩擦声等影响，容易出现头晕耳鸣的现象，特别是一些平时缺乏运动的人在长时间坐车后最容易出现耳鸣现象。
取坐姿或站姿均可,全身放松。两手分别按揉耳轮以及耳廓1～2分钟。其次练习鸣天鼓(方法同上),再将两手掌心紧贴耳门,然后两手紧接着掀开,这样一关一开为1次,关开10～20次。也可用手指关开耳道,每天练习2～3次,用于预防耳鸣、耳聋。
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