中耳炎患者饮食上需要什么
耳鸣一种让人心烦的耳鼻喉疾病，不会威胁人们生命，却给生活、工作带来诸多困扰，有时候还会产生心理疾病。那么，怎么预防耳鸣呢？
用两手的大拇指和食指分别按住耳朵的耳廓，从上至下反复摩擦。或者用小指头插入耳孔里，进行震动，再突然拨出来。反复的试试，聊胜于无。然后配合药物的治疗，效果会很好的。
许多患者在耳鸣的初期并不以为意，因为耳鸣在日常工作中往往不明显也不会耽误工作，许多人都是一拖再拖，直到耳鸣持续时间长影响到睡眠和情绪之后才去就医。不及时的调理往往导致病情加重，因为耳鸣的危害还是不容小觑的。
神经性耳鸣，情况则较复杂，有的原因不明，有的原因虽然清楚，但尚无有效的调理方法;有的虽能解除原因，但对其已在听觉感受器或听神经造成的损害，尚无特效的调理方法。
睡眠不足是耳鸣最困扰之事，由于睡眠不足而耳鸣不止，又因耳鸣严重而影响睡眠，如此恶性循环，耳鸣越发严重。患者临睡前忌进浓茶、咖啡、可可等饮料。睡前必须平心静气，即使不能入眠，也可通过闭目养神得到休息，或是通过白天睡眠来补充。
当患者由于颈椎病变导致脑供血不足，颈椎的骨质增生压迫椎基底动脉，出现缺血症状，基底动脉在脑干上部分出大脑后动脉，而主管耳部供血的内听动脉正是来自大脑后动脉，此时患者表现为耳鸣症状。
坐车时，因为受到喇叭声、汽车发动机的噪音、汽车高速行驶与空气的摩擦声等影响，容易出现头晕耳鸣的现象，特别是一些平时缺乏运动的人在长时间坐车后最容易出现耳鸣现象。
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