很多患者朋友患了脑鸣之后,不知所措,往往在不经意之间就悄然加剧了病情。今天就跟大家说说脑鸣应该如何保养。
日常保养:首先应调整心态,要树立一个心态:脑鸣是可以治愈的,不要过度紧张,应及时接受医生的诊治。
在诊治过程中积极配合治疗,并且可积极主动发挥其他业余爱好来分散自己对脑鸣的注意力,调整生活节奏,多培养一些兴趣点。其次,避免在噪声环境下长时间逗留或过多地接触噪声,避免或谨慎地使用激素型药物,少吸烟、少喝酒、生活作息有规律,睡眠不宜过长(中青年8小时左右,老年人6~7小时睡眠即可)。
脑鸣及耳鸣
为人类健康而战,让人类没有疾病!
最后,由于脑鸣起因较慢,病程都在非常短的时间内发生,故治疗一般也需要较长的时间。因此,病人在配合治疗过程中要有恒心,不要轻易放弃。
脑鸣任何年龄均可发病,脑鸣可以单独发生,也常常与耳鸣同时存在,以40-70岁的中、老年人均多,女性多于男性。目前,脑鸣已经有年轻化趋势,越来越多的年轻人正逐步患上脑鸣,这一点需要加强注意。
脑鸣及耳鸣
为人类健康而战,让人类没有疾病!
预防脑鸣的四大要诀:
要诀一、戒烟限酒
烟酒对脑神经有毒害作用,尤其是香烟中的尼古丁进入血液,能使小血管痉挛,血液循环缓慢,黏度增加,造成脑供血不足,从而促发脑鸣。
要诀二、合理饮食
多食含锌、铁、钙丰富的食物,可减少微量元素的缺乏,从而有助于扩张微血管,改善大脑的血液供应,防止诱发脑鸣。少食过甜、味重的食物,防止动脉硬化产生大脑缺血,导致脑鸣。
要诀三、合理用药
用药之前应仔细向医生、药师询问其疗程及用法,避免或谨慎地使用激素型药物,目前因为药物诱发脑鸣的情况日趋增长。这些药物中的激素均可经过血液循环进入脑血管,破坏脑血管的新陈代谢,使毛细血管变性坏死。
要诀四、经常锻炼,保持良好心态
平时要多参加力所能及的锻炼,如郊游、散步、打太极拳等,合理的锻炼可促进全身的血液循环,加强大脑血液供应,延缓器官衰老。还要保持良好的心态,避免过度疲劳或精神紧张,防止突发性脑鸣。
另外格外要提醒的一点:别再熬夜!!!
脑鸣及耳鸣
为人类健康而战,让人类没有疾病!
消毒防腐药,用于冲洗小面积创面与黏膜面。
健客价: ¥8健脾益气,滋补肝肾。用于脾肾虚弱而致的肢体倦怠,气虚无力,不思饮食,胃脘痞闷,腰痛腰困,腿膝疲软,头晕耳鸣。
健客价: ¥6.5与其他抗结核药联合,用于治疗各型肺结核、支气管内膜结核及肺外结核。并可作为与结核病相关手术的保护药,也可用于预防长期或大剂量皮质激素、免疫抑制治疗的结核感染及复发。
健客价: ¥50耳内消炎止痛药。用于耳底、耳塞、耳内流黄水等症。
健客价: ¥6.5健脾益气,滋补肝肾。用于脾肾虚弱而致的肢体倦怠,气虚无力不思饮食,胃脘痞闷,腰膝疲软,梦遗滑精,头晕耳鸣。
健客价: ¥84可用于治疗良性前列腺增生症。也可用于治疗高血压,可单独使用或与其它抗高血压药物如利尿剂或β-肾上腺素能阻滞剂合用。
健客价: ¥8.9适用于十二指肠溃疡、胃溃疡、和反流性食管炎‘与抗生素联合用药,治疗幽门螺旋杆菌的十二指肠溃疡,治疗非甾体类抗炎药类相关的消化性溃疡或为十二指肠糜烂;预防非甾体类抗炎药引起的消化性溃疡,胃十二指肠糜烂或消化不良等症状;亦用于慢性复发性消化性溃疡,和反流向食管炎的长期治疗;用于胃食管返流病的烧心感和合反流对症治疗,溃疡样的对症治疗及酸相关性消化不良,用于卓--艾氏综合征的治疗。
健客价: ¥46用于湿疹及亚急性皮炎,也可用于浅表创伤,烧伤及褥疮的辅助治疗。
健客价: ¥24补肾、活血、止痛。 用于肾虚血瘀所致的颈椎病,症见:颈项胀痛麻木、活动不利,头晕耳鸣等。
健客价: ¥8滋阴补肾,健脾生津。用于非胰岛素依赖型糖尿病。
健客价: ¥8.8耳内消炎止痛药。用于耳底、耳塞、耳内流黄水等症。
健客价: ¥6用于胃酸过多引起的烧心和反酸症状的短期缓解。
健客价: ¥43