肾与我们健康之间的关系非常大,它被称为先天之本、生命之源,可以说,人一生的健康都离不开肾。当今社会大多数人的肾都或多或少出现一些问题,肾虚是最常见的,补肾也就成为了不少人关注的事情。肾虚伴随而来的状况有耳鸣、腰膝酸软、精神不振等情况,当然,这还都不算严重。
或许大多数人对肾关注的不多,可每年因肾衰竭导致的尿毒症离世的人可不少,毕竟只有肾移植才可能真正解决尿毒症的状况,但不是每一家人都能支付得起昂贵的费用。要知道,肾虚也可能会引起其他肾病,如果一直不以为然,那么后果是比较严重的,想要补肾也有很多方法。
1、护好双脚。将足部保护好就是养肾的一种方法,由于肾经起于足底,而足部很容易受到寒气的侵袭,因此,足部要特别注意保暖,夏天时候吹空调和风扇都会造成寒气入侵。睡前泡脚就是不错的选择,水温大约在40度,泡脚20分钟,觉得微微出汗即可。
2、睡眠养肾。临床发现,许多肾功能衰竭的患者都有熬夜以及睡眠不足的经历,因此,不要过度熬夜,养成良好的作息习惯,早睡早起,有利于肾精的养护。早睡早起对身体的好处是非常大的,养成一个良好的睡眠习惯对肾有着不错的效果。
3、饮食补肾。能够补肾的食物有很多,除了大家知道的韭菜以及枸杞之外,很多事物都能补肾,像黑黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾,中医认为黑色事物入肾经。核桃虾、羊腰等也可以起到补肾的作用,不过使用者要注意,像一些过敏体质食用需要慎重。
4、房事有度。人说酒色伤身,常饮酒、吸烟以及过度性生活,都会伤肾,所以凡事都得有个度。
调和阴阳,温阳补肾,扶正固本。用于腰腿酸痛,精神不振,夜尿频多,畏寒怕冷,妇女白带清稀。
健客价: ¥322温补肾阳,化气行水。用于肾虚水肿,腰膝酸软,小便不利,畏寒肢冷。
健客价: ¥11.9温补肾阳,化气行水。用于肾虚水肿,腰膝酸软,小便不利,畏寒肢冷。
健客价: ¥11.9补肾壮阳,益气养血。用于阴阳两虚,症见阳痿,阴冷,梦遗滑精,神疲乏力等。
健客价: ¥30滋阴补肾。用于肾阴亏损,头晕耳鸣,腰膝酸软,骨蒸潮热,盗汗遗精。
健客价: ¥13.8主要用于脑部、周边等血液循环障碍。 1、急慢性脑机能不全及其后遗症:脑卒中、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。 2、耳部血流及神经障碍:耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。 3、眼部血流及神经障碍:糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。 4、周围循环障碍:各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客价: ¥40枸橼酸西地那非片:西地那非适用于治疗勃起功能障碍。 肾宝片:调和阴阳,温阳补肾,扶正固本。用于腰腿酸痛,精神不振,夜尿频多,畏寒怕冷,妇女白带清稀。
健客价: ¥380清热通便,散风止痛。用于头晕目眩,暴发火眼,牙齿疼痛,口舌生疮,咽喉肿痛,耳痛耳鸣,大便秘结,小便短赤。
健客价: ¥4补肾壮阳,生津。用于阳痿早泄,腰膝酸软,津污自汗,头目眩晕等症。
健客价: ¥38补肾壮阳,益气养血。用于阴阳两虚,症见阳萎,阴冷,梦遗滑精,神疲乏力等。
健客价: ¥115疏肝解郁活血补肾。用于肝郁肾虚和肝郁肾虚兼血瘀证所致功能性阳痿和轻度动脉供血不足性阳痿,症见阳痿,阴茎痿软不举或举而不坚,胸闷善太息,胸胁胀满,腰膝酸软,舌淡或有瘀斑,脉弦或弦细。
健客价: ¥42益气升阳,聪耳明目。用于耳聋耳鸣,视物昏花。
健客价: ¥11.8