现在冬天到了,很多人会出现嗓子不舒服的情况、喉咙痛等症状。以前,大家会觉得只有说话多的人容易患上咽炎。但是,现在并不是只有说话多的人才会患上咽炎了。随着现在空气污染严重和人们生活水平的提高,咽炎的发病几率一直在上升。在生活中,我们要如何预防咽炎疾病的发生呢?
咽炎是咽部的非特异性炎症,是因为各种微生物感染咽部而产生炎症的统称,咽炎可单独存在,也可与鼻炎、扁桃体炎和喉炎并存。咽炎有两种,分别是急性咽炎和慢性咽炎。急性咽炎是由病毒细菌感染引起的,在秋冬及冬春之交较常见,表现出来的症状主要有咽部干燥,咽喉疼痛,吞咽困难等。
慢性咽炎主要是因为急性咽炎治疗不彻底、反复发作引起的,症状有咽部黏膜慢性充血、黏膜及黏膜下结缔组织增生、咳嗽有痰或咽部有异物感等。
慢性咽炎严重的话,会引起慢性喉炎、慢性气管及支气管炎、肾炎、食管炎、胃炎、肠炎等疾病,还会伴随头晕、头痛、疲乏、精力减退、消瘦、低热等反应,严重影响人们的工作效率与生活质量。
如何预防咽炎疾病的发生呢?
1、污染严重会引起咽炎
大气中的粉尘也是引起慢性咽炎的一大主要因素。如果在无雾霾天气出行或在污染严重的地方工作而不戴口罩,可能会吸入粉尘、化学气体等伤害,导致咽炎发生。另外,办公楼也是引起咽炎的主要“阵地”,这主要是因为办公室里空调打开,门窗紧闭,空气流动性差,一些办公设备(如复印机、打印机、电脑等)会产生灰尘,被人体吸入后会导致咽炎。
2、饮食不当会引起咽炎
饮食冷或过热会刺激咽部紧张,使黏膜充血,从而引起咽炎或加重咽炎症状;吃饭过快会使咽喉部位的负担加重,引起咽炎;长期吸烟会使烟里含有的大量有害物质(如:尼古丁、焦油、香精、香料、亚硝酸铵、苯等)等附着在咽后壁上,给咽粘膜不断地产生刺激,进而引发咽炎;长期吃辛辣等刺激性食物,咽部黏膜易出现损伤,导致咽炎。
3、过度疲劳会引起咽炎
是的,过度疲劳或熬夜、精神紧张等因素都会造成咽炎。可能你有过这样的经历:如果休息不好,身体疲劳,甚至熬夜、通宵达旦,隔天早上就会出现恶心感,咽部干、痒,干咳这些明显的症状。有专家表示,疲劳对咽炎的影响是最大的,如果长期生活不规律、疲劳,身体的各项机能与抵抗力会下降,这就给细菌和病毒提供了一个“机会”,使身体容易反复感染病毒与细菌,最终引起咽炎。
如何预防咽炎疾病的发生呢?虽然说咽炎不是什么危害什么的大病,但是,如果在平时的生活中不注意自己的饮食调节的话,是很容易导致发生病变危险的。所以,为了自己的健康,大家在生活中还是要引起注意。
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健客价: ¥16.8养阴润肺,清热解毒,清咽利喉,镇咳止痒。用于慢性咽炎引起的咽干,咽痒,刺激性咳嗽。
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健客价: ¥15养阴润肺,清热解毒,清咽利喉,镇咳止痒。用于慢性咽炎引起的咽干,咽痒,刺激性咳嗽。
健客价: ¥8