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不要让耳鼻喉疾病成为高考的“拌脚石”!

2018-08-05 来源:柳州眼耳鼻喉医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:身体就会处于一种亚健康的状态。免疫功能调理机能都出现一定的障碍,自然耳鼻喉病症的发病率会大大的提升。
不要让耳鼻喉疾病成为高考的“拌脚石”!
 
高考战场今早上已经开始了,莘莘学子都在这个最后的时刻,每一个考生都将是一个战士。对于青少年耳鼻喉患者来说更加不易,除了要面对学业的压力,还要饱受耳鼻喉的折磨,那么高考在即,耳鼻喉患者要注意哪些?
 
学子们都在争分夺秒的备战高考,与此同时也面临着耳鼻喉疾病隐患。数据显示,近年来,青少年诱发耳鼻喉的几率呈现直线上升,特别是面临高考的学生。
 
合理休息
 
熬夜通宵做题,背书,第二天还要连续上课,中午休息时间也往往被占用,长期睡眠不好、过度疲劳都是诱发耳鼻喉的因素。
 
因此,应保持规律的作息,保证足够的睡眠时间和良好的睡眠质量。
 
释放心理压力
 
对于面临高考的很多孩子,由于父母、老师对分数看的过重,在外界影响下,长时间处于精神紧张状态、心理负担重,也易诱发耳鼻喉疾病。
 
所以,家长和老师应重视孩子们的心理健康,引导他们缓解和释放心理压力。
 
积极锻炼
 
备战高考期间,体育课取消、早锻炼变早自习是极为普遍的现象,由于缺乏运动锻炼,身体就会处于一种亚健康的状态。免疫功能调理机能都出现一定的障碍,自然耳鼻喉病症的发病率会大大的提升。
 
所以,应注意劳逸结合,适当做一些体育锻炼,有效提升自身的抵抗力,更好地做好耳鼻喉的预防工作。 
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