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鼻炎患者九成过敏原是尘螨 对付鼻炎早晚用冷水洗洗

2018-06-24 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:可增强鼻腔的耐寒能力,同时滋润鼻腔黏膜、清洁鼻腔。揉搓鼻梁可改善鼻黏膜的血液循环,增强鼻腔对天气变化的抵抗能力。
鼻炎患者九成过敏原是尘螨
 
“南方的春天,天气暖和又潮湿,正是螨虫发育繁殖最旺盛的季节,空气中的螨虫被敏感人群吸入,就可能引发过敏性鼻炎。”在广东,过敏性鼻炎主要由尘螨引起,来中医院就诊的患者中,90%以上的过敏原是尘螨。
 
家庭生活中,最常见的过敏原是尘螨、霉菌、宠物和昆虫等,而与人体密切接触的床上用品、内衣上,尘螨及其排泄物较多。过敏性鼻炎最基础的治疗方法是避免接触过敏原。螨虫喜欢潮湿、高温、有棉麻织物或有灰土的环境,因此干燥、通风就是消灭它们的最佳武器。日常生活中,要做好个人卫生,注意床单、枕头、衣服等日用品的定期清洗、消毒、更换。
 
对付鼻炎早晚用冷水洗洗
 
鼻炎发作时,主要表现为鼻子不通气、流鼻涕打喷嚏,尽管只是小毛病,但却让人很难受,甚至影响正常工作和生活,严重者还会引发上呼吸道及肺部的多种疾病。
 
产生鼻炎的主要原因是鼻黏膜敏感、鼻腔的免疫能力降低,因此增强鼻黏膜的免疫能力,是治疗鼻炎的根本。
 
向大家介绍一种简单易行、效果较好的方法,每天早晚用冷水洗脸洗鼻,打一盆冷水,深憋住气把头低下来,将鼻子浸入冷水中,大约过两秒钟后就离开水面,连续3—5次,早上可以适当多洗几次。
 
另外,也可以直接用手捧水灌入鼻腔,将凉水灌到了嘴里也没关系,连续进行5—8次即可。然后用拇指和食指掐住鼻梁,上下依次揉搓20—30次。用冷水洗鼻,可增强鼻腔的耐寒能力,同时滋润鼻腔黏膜、清洁鼻腔。揉搓鼻梁可改善鼻黏膜的血液循环,增强鼻腔对天气变化的抵抗能力。
 
用冷水洗鼻,要长期坚持下去,才会达到理想的预防效果。如果不能持之以恒,有时洗冷水,有时洗热水,这样不但不能起到防治鼻炎的作用,反而会使鼻炎进一步加重。有些过敏性鼻炎者一开始不太适应冷水,但时间长了也就习惯了。 
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