您的位置:健客网 > 耳鼻喉科 > 常见疾病 > 耳鸣 > 耳鸣的表现症状 五大策略缓解耳鸣

耳鸣的表现症状 五大策略缓解耳鸣

2018-05-02 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:医生用听诊器也能听出患者身体的异常。而主观性耳鸣就是患者主观上感觉自己的耳朵内有嗡嗡的声音。
耳鸣的表现症状
 
耳鸣虽然不会给人体造成什么健康危害,但是不及时治疗的话很容易引起其它的并发症,比如,耳硬化症、中耳炎等疾病。一般按患者的耳鸣情况可以将耳鸣分为两种,一种是主观性耳鸣,另一种是客观性耳鸣。
 
一般来说,客观性耳鸣的患者非常少,所有的耳鸣患者中仅有1%的人是客观性耳鸣。客观性耳鸣是指患者可以听见自己的耳鸣,医生用听诊器也能听出患者身体的异常。而主观性耳鸣就是患者主观上感觉自己的耳朵内有嗡嗡的声音。
 
五大策略缓解耳鸣

1、劳逸结合
 
注意调整工作节奏,不要过度疲劳,特别是工作压力大的人,更要学会自我调节,适当放松。
 
2、保证睡眠
 
尽量不要熬夜,每天睡觉前,可用热水泡脚,以舒缓情绪,促进睡眠。失眠者可以服用一些安神的中药,必要时,可在医生指导下,服用一些镇静安眠药。
 
3、调节情绪
 
遇事要懂得控制情绪,尽量少发脾气,不要多虑、多疑。有焦虑抑郁症状者,应在医生指导下服药治疗。
 
4、调节内分泌
 
更年期妇女若出现顽固耳鸣,应去医院就诊,检查内分泌指标。若有必要,可在医生指导下适当补充雌激素,以缓解耳鸣症状。
 
5、减少噪声刺激
 
不要长期戴耳机听音乐,尽量减少在声音嘈杂的娱乐场所内停留的时间。 
看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房