“掏耳朵”这件“小事”

关于掏耳朵，很多人的想法和做法都不一样，有的人认为耳朵应该每天掏，就像每天都要洗脸一样；有的人认为耳朵想掏就掏，舒服就行。

有些人一闲下来就不停地掏耳朵，有些人在洗澡或游泳后用棉签清理耳朵，有些人专门喜欢给别人掏耳朵，还有些人去做所谓的“采耳”或到所谓的“专业机构”去掏耳朵......然而，你有没有考虑过，自己这样做，你的耳朵“开心”吗？？？

很多人认为掏耳朵是一件小事，不值得一提。其实不然，在耳鼻喉科，每天都会有很多耳部疾病的患者就诊，常见的耳部疾病主要包括真菌性外耳道炎、外耳道湿疹、外耳道壁损伤、外耳道胆脂瘤、外耳道耵聍栓塞、外耳道疖肿、鼓膜穿孔、慢性中耳炎、渗出性中耳炎、耳聋、耳鸣等等，而且严重程度和病程长短各不相同，千差万别，其中大部分的外耳道疾病都是由不良的掏耳习惯造成的。

下面就来说说我们平时的一些做法到底对不对呢？

1、没事的时候不停掏耳朵。

我们的耳朵其实不喜欢太干净。外耳道软骨部分的皮肤有耵聍腺，其淡黄色黏稠的分泌物就是耵聍，俗称“耳屎”。耵聍在空气中干燥后呈薄片状，有的耵聍如黏稠的油脂，俗称“油耳”。耵聍具有保护外耳道皮肤和黏附外物的作用，平时借助咀嚼、张口等运动，耵聍会不断地自行排出耳道。耵聍若逐渐堆积成团，阻塞外耳道，则称为耵聍栓塞，耵聍一般为黄色、棕褐色或者黑色，质硬如石或质软如泥，多与外耳道紧密相贴，不易活动，出现这种情况一定要到医院进行处理，不能自行清理。如自行处理不当，外耳道壁破坏或发生炎症，会使角化上皮细胞加速脱落，且排除受阻，在外耳道堆积过多形成胆脂瘤，胆脂瘤会越来越大，继续破坏外耳道皮肤甚至骨质，病灶内有大量的白色上皮样栓塞物，所以出现外耳道栓塞情况应及时到医院处理。

2、洗澡或游泳后用棉签清理耳朵。

洗澡或游泳时，由于耳廓的保护，水是不会轻易进入到外耳道内的，一般只停留在外耳道口，所以不需要特殊的处理，水也会很快挥发掉，不会造成耳部不适，如果用棉签清理，很可能将外耳道口的耵聍推到里面，与鼓膜相贴，无法排出，长期堆积会堵塞外耳道，还有可能损伤鼓膜。如果使用的棉签不卫生，反而会引起一些外耳道的疾病。

3、“采耳”

采耳，顾名思义就是掏耳朵。起源于民间，采耳的工具一般比较简陋，都是就地取材，一支竹签，一根细棍子，就是简单的掏耳工具，有些还会用到挖耳勺、鸡毛棒、鹅毛棒等，所以这种掏耳朵方法存在感染和交叉感染的隐患，临床中也的确存在一些患者是在采耳后出现不适，到医院检查后确诊为真菌性外耳道炎。

4、用牙签掏耳朵

用牙签掏耳朵，舒服之余，风险也很大。用尖锐的东西掏耳朵，很容易造成外耳道壁损伤，损伤后易出现感染，还可能造成鼓膜穿孔。其实不光是尖锐的东西，用任何东西掏耳朵时都要避开小孩和远离人群，否则一不小心被撞到都会造成外耳道损伤或鼓膜穿孔，带来不必要的痛苦。

我们到底该怎么掏耳朵？

在绝大部分情况下，我们是不需要刻意去清理外耳道的。耳道内的菌群有自己的生态平衡，如果总是人为地去干扰，反复过度掏耳朵可能会造成外耳道疼痛、瘙痒甚至损伤外耳道皮肤，外耳道皮肤的抵抗病菌的能力下降，引起炎症。

平时我们可以用粗细合适的干净棉签简单地清理外耳道口的耵聍，由于鼓膜位于距外耳道口2.5cm左右的位置，骨性耳道的皮肤菲薄易受损，而且外耳道呈S型曲线，故不宜将棉签伸进过深，以免损伤耳道皮肤或鼓膜。如耵聍分泌旺盛、排出不畅，可选择定期到医院清理。如出现耳道瘙痒不止、耳道流水、耳道疼痛、耳堵闷感、耳鸣、听力下降时，一定要及时到医院就诊。