感冒最痛苦的是“鼻塞” 如何帮助婴儿解决鼻塞

　　普通感冒是病毒感染引起的上呼吸道感染，最常见的症状是流鼻涕和鼻塞。感冒需要经历一个7~10天的过程。在这个过程中，流鼻涕和鼻塞非常痛苦，会影响到孩子日常呼吸、吃奶、鼻塞严重影响睡眠。普通感冒不需要吃药，但是我们需要帮助他们清理鼻涕，比如使用生理盐水滴剂、吸鼻器或空气加湿器。

　　使用盐水滴剂或喷剂

　　1、选择合适的盐水。研究表明，鼻腔盐水滴剂和喷剂都能有效地清理鼻涕、减轻鼻塞并改善呼吸。究竟该选择滴剂还是喷剂呢？这得看宝宝用哪一种更舒服。而哪种盐水溶液效果最好，取决于宝宝鼻塞的本质：

　　等渗溶液的盐含量与人体血液和细胞相同，更适用于感冒或过敏的孩子。你可以在药房买到，就是平时输液用的0.9%的生理盐水或者海盐水。

　　高渗溶液的盐含量高于普通人体血液和细胞，更适用于长期鼻塞的孩子。

　　低渗溶液的盐含量比人体血液和细胞低，通常无法有效减轻鼻塞症状，所以使用普通的自来水吸鼻子完全不能缓解症状。

　　2、用肥皂和水洗手。你会触碰宝宝的鼻子和盐水，不要把手上的细菌传播给宝宝。用肥皂和水洗手20秒。不方便洗手，就用酒精含量至少60%的免洗洗手液。

　　3、将宝宝放好。你可以将宝宝紧抱在臂弯里，或者平躺在平整的表面上。滴了滴剂后，你需要让孩子保持这个姿势5分钟，所以要确保两个人都舒服。

　　4、使用盐水溶液。轻轻托住宝宝的后脑勺，要注意扶稳，因为宝宝可能会反抗。将滴管或喷瓶的尖端放近宝宝的鼻孔，但不要真的碰到鼻子。如果你用喷剂，每侧鼻孔喷1或2次。如果你用滴剂，每侧鼻孔滴3滴。

　　5、让宝宝保持横躺姿势5分钟，让滴剂顺利流进鼻腔。如果出现咳嗽的情况，你可以帮宝宝坐起来。

　　6、擦掉鼻涕。用了喷剂或滴剂后，宝宝可能会打喷嚏，排出鼻涕。有时候，鼻涕可能会自己流出来。不管怎样，用柔软的布擦掉就好。

　　7、必要时，重复上述步骤。要是一次没什么效果，请重复上述过程。第二次应该会好一些，能起到一些舒缓作用。

　　8、清洁盐水滴管或喷瓶的尖端。一定要用温水冲洗干净，去除病菌。

　　9、每天使用盐水不超过4次。过度使用会刺激孩子的鼻腔。

　　使用吸鼻器帮宝宝吸掉鼻涕

　　1、结合使用吸鼻器和盐水滴剂或喷剂。研究显示，结合使用吸鼻器和盐水滴剂或喷剂，比只用盐水溶液或吸鼻器更有效。盐水滴剂或喷剂可以稀释和软化鼻涕，这样吸鼻器就能更轻松地吸出鼻涕。

　　2、选择合适的吸鼻器。所有类型的吸鼻器都能起作用，选择你用起来最舒服、效果最好的产品。

　　球形吸鼻器，形状有些像萝卜，医院经常会给新生儿父母这类吸鼻器，它能有效改善呼吸。

　　推荐两个品牌的吸鼻器NoseFrida和BabyComfyNose，由带有过滤棉的管子组成，可以让父母吸出宝宝鼻子里的鼻涕。虽然针对这些设备的研究不多，但是它们的吸力比球形吸鼻器强，在减轻鼻塞方面至少同样有效。

　　电动洗鼻器使用起来也比较方便。

　　3、用盐水滴剂或喷剂稀释鼻涕。用上面提到的方法，将盐水溶液滴入或喷进宝宝鼻孔里，软化并稀释鼻涕。

　　4、将宝宝摆好。你可以将宝宝紧抱在臂弯里，或者平躺在平整的表面上。选择一个最舒服的姿势。

　　5、用吸鼻器清理宝宝鼻孔里的鼻涕。具体操作取决于吸鼻器类型。

　　球形吸鼻器—挤压橡胶球，将尖端伸入宝宝鼻孔约6毫米处，调整成对准鼻孔内部侧边。松开橡胶球，将鼻子里面的鼻涕吸进吸鼻器。取出吸鼻器，再次挤压橡胶球，将吸出来的东西挤到纸巾上。对另一侧鼻孔重复上述步骤。

　　NoseFrida或BabyComfy—将尖端放入宝宝鼻孔里，大人用嘴对着吸管吸，清除鼻涕。如果你用BabyComfyNose，最好在吸鼻涕的管子里塞点纸巾，以免将鼻涕吸入口中。取出吸鼻器，将里面的鼻涕吹到纸巾上。对另一侧鼻孔重复。

　　6、必要时，你可以重复上述步骤。如果鼻涕很浓稠，每次使用之前，先用盐水滴剂或喷剂进行稀释。

　　7、使用后，将吸鼻器清洗干净。不管你用的是球形吸鼻器、NoseFrida还是BabyComfy，使用后都要用热肥皂水洗干净。

　　球形吸鼻器—将尖端放进热肥皂水里，挤压橡胶球，让吸鼻器装满肥皂水。摇一摇，然后挤压橡胶球，将里面的水清空。用干净的热水重复上述过程，清洗里面的肥皂水。

　　NoseFrida或BabyComfy—取出吸入管，用热肥皂水清洗尖端。然后用热水冲掉肥皂水。

　　使用湿气稀释鼻涕

　　1、让浴室充满蒸汽。在哄宝宝睡觉之前，先打开花洒，让浴室充满蒸汽。抱着宝宝在充满蒸汽的房间坐或站5分钟。潮湿的空气会稀释和软化鼻涕，让孩子呼吸顺畅。不要带孩子进入沐浴间，以免被热水烫伤。

　　2、用加湿器湿润宝宝房间里的空气。用冷雾加湿器。热或温热的雾气可能会烫伤宝宝。将加湿器放在宝宝附近，喷出来的雾气不要对着婴儿床，以免弄湿寝具。每天换水，每天清洁加湿器，防止霉菌滋生。

　　3、不要让宝宝从装满热水的碗中吸入蒸汽。过去，医生有时会建议你装一碗热水，让孩子吸入冒出来的蒸汽。但是，研究显示这种方法很容易烫伤孩子，因此已不再推荐使用。

　　4、不要使用会产生热蒸汽的设备。由于有烫伤的危险，不再建议使用气化器。想要让孩子吸入温热的湿气，不妨带他们在充满蒸汽的浴室里待一会。