六种改善耳鸣的按摩疗法
梳头抹耳法双手的十指,从前发际向后梳头,待梳到头后部时,两掌心贴住耳廓后部,两手分别向左右两侧,抹耳廓至面颊部为1次,连续百次。
掩耳鸣鼓法两掌心分别掩住左右耳,使耳道与外界空气隔离,手指置于后脑部,以食指肚按压中指背面,使食指从中指上滑下,以此弹击后颈发际处,可听到咚咚之声,如击天鼓,也叫鸣天鼓,共击几十次。5分钟每次,2-3次每天。
推磨耳根法两手中指在耳前,食指在耳后,上下搓40-50下,搓热为止,主要搓听宫、听会,可以达到通络的作用。不通则鸣。然后两手的食指、中指叉开,中指在前,食指在后搓耳根,一上一下为1次,共搓几十次。
提耳尖法用拇指、食指和中指捏住耳尖向上拽十几次,反复2-3遍。
拽耳垂法有节奏的往下拽。十几下。双手握空拳,用拇指、食指捏住耳垂向下拉,拇指在后,食指弯曲在前,共拉几十次。
掌心震耳法(按耳拔罐法)双手搓热(四十至五十下),双掌心分别贴紧双耳,再突然松开,听到“叭”的一声,共几十次。起到震耳开清窍的作用。(注意力度不宜过大。)
耳鸣的五款食疗偏方
菊花粳米粥:粳米100克、菊花50克;先将菊花熬成菊花水,再把粳米放入熬好的菊花水中煮成粥;用于中老年人肝火目赤、风热头痛、眩晕耳鸣等。
天麻菊花汤:天麻10克,菊花10克,鲜芦根30克,冬瓜皮30克;加水煎汤,每日服1~2次。平清肝聪耳明目,用于肝阳上亢头晕、耳鸣。
苁蓉炖羊肾:羊肾1对,肉苁蓉30克;将羊肾洗净,切细丁,和肉苁蓉一起放入砂锅内,加水适量,文火炖熟。加胡椒,味精,食盐适量,调味服食;填精补肾,充耳窍,肾虚者适用。
木耳瘦肉汤:黑木耳30克,瘦猪肉100克,生姜3片;加水适量,文火炖煮30分钟。补肾纳气,补而不滞,还可降低血黏度;用于耳聋伴高血脂者。
莲肉红枣扁豆粥:取莲子肉10克,红枣10枚,白扁豆15克,粳米100克;加水常法煮粥。益精气,健脾胃,聪耳目。每日早,晚温热服食。
主要用于脑部、周边等血液循环障碍。 1、急慢性脑机能不全及其后遗症:中风、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。 2、耳部血流及神经障碍:耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。 3、眼部血流及神经障碍:糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。 4、末梢循环障碍:各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客价: ¥37.8清热通便,散风止痛。用于头晕目眩,暴发火眼,牙齿疼痛,口舌生疮,咽喉肿痛,耳痛耳鸣,大便秘结,小便短赤。
健客价: ¥4滋肾平肝。用于肝肾阴虚,耳鸣耳聋,头晕目眩。
健客价: ¥19滋肾平肝。用于肝肾阴虚,耳鸣耳聋,头晕目眩。
健客价: ¥16清热解毒,散风止痛。用于肺胃蕴热引起:头目眩晕,口鼻生疮,风火牙痛,暴发火眼,咽喉疼痛,耳鸣肿痛,大便秘结,皮肤刺痒。
健客价: ¥25主要用于脑部、周边等血液循环障碍。 1、急慢性脑机能不全及其后遗症:中风、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。 2、耳部血流及神经障碍:耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。 3、眼部血流及神经障碍:糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。 4、末梢循环障碍:各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛
健客价: ¥565刺乌养心口服液:健脾补肾,养心安神。用于脾胃气虚,心肾不交所致腰膝酸软,头晕耳鸣,食少倦怠,失眠健忘,心悸气短。 百乐眠胶囊:滋阴清热,养心安神。用于肝郁阴虚型失眠症,症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
健客价: ¥989益气升阳,聪耳明目。用于耳聋耳鸣,视物昏花。
健客价: ¥89滋阴降火,用于阴虚火旺,潮热盗汗,咳嗽,耳鸣遗精。
健客价: ¥18.5养心安神,抑风。用于龙失调引起的风入命脉,神经官能症,神昏谵语,多梦,耳鸣,心悸颤抖,癫狂,哑结。
健客价: ¥18清肝胆,利湿热。用于肝胆湿热,头晕目赤,耳鸣耳聋,耳肿疼痛,胁痛口苦,尿赤涩痛,湿热带下。
健客价: ¥6.5清热散风,解毒,通便。用于头晕耳鸣、目赤、鼻窦炎、口舌生疮,牙龈肿痛,大便秘结。
健客价: ¥11.5