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老年人耳鸣如何调理? 耳鸣是什么原因引起的

2017-12-13 来源:脑鸣耳鸣,大连本草通植物泥  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:洗脸时轻按轻搓耳朵及耳垂,或将双手掌按住耳部,大拇指置于脑后,四指轻轻敲打后脑勺,这样可通过刺激神经末梢来促进血液、淋巴循环和组织代谢,调节人体脏腑功能,缓解耳鸣。

  老年人耳鸣如何调理?

  用手掌把耳朵盖上,掌根轻轻揉耳背,隔着耳背揉耳朵眼,揉两三分钟后,耳朵眼里一发痒,耳朵里面的气血就过来了,长期这样揉,对于耳鸣有一定的缓解作用。注意:揉的时候一定要闭眼。

  早晨起来时,张嘴呼出一口气,再用力吸一口气,嘴巴闭合,这样张张合合连续几次,不仅能使脸部的肌肉有节奏地运动,还可以保持咽鼓管的通畅,使耳朵内外的压力保持平衡,对于防治耳鸣有一定效果。

  洗脸时轻按轻搓耳朵及耳垂,或将双手掌按住耳部,大拇指置于脑后,四指轻轻敲打后脑勺,这样可通过刺激神经末梢来促进血液、淋巴循环和组织代谢,调节人体脏腑功能,缓解耳鸣。

  定息静坐,咬紧牙关,以两指捏鼻孔,怒睁双目,使空气进入耳道,直至感觉有“轰轰”声为止,这样可以增加耳部各个血管的压力,使更多的血液在此聚集,对缓解耳鸣有好处。

  高血脂、高血糖、高血黏度、血管硬化等几乎都会影响内耳的血液供应,进而引起听力下降。内耳的血管管径极细,没有侧支循环。冠心病伴有听力减退的人,耳聋往往早于冠心病症状之前出现,所以这些疾病要及早防治。

  吸烟者可因烟中尼古丁的吸收而刺激神经系统,引起血管痉挛,使内耳供血不足,导致内耳听毛细胞的萎缩和退化;吸烟可使血氧下降,而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞,所以缺氧会对毛细胞造成损害,因此要改变不良生活习惯:戒烟或远离二手烟。

  长期处于精神高度紧张、身体疲劳状态均易使耳鸣加重。因此适当调整工作和生活节奏,生活作息时间要有一定的规律性,放松耳鸣患者的情绪,转移对耳鸣的注意力,对于缓解耳鸣均有一定作用。

  另外,城市居民中,老年性耳聋发生的年龄较早,这与城市中的噪声强烈且繁多也有关,老年人应选僻静地方养老。

  耳鸣是什么原因引起的

  主要是耳部的疾病

  如外耳疾病:外耳道炎、耵聍栓塞、外耳异物等,中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症及内耳的美尼尔氏综合症、听神经瘤,都能引起耳鸣。

  血管性疾病也会发生耳鸣

  如颈静脉球体瘤、耳内小血管扩张,血管畸形、血管瘤等,来自静脉的耳鸣多为嘈杂声,来自动脉的耳鸣与脉搏的搏动相一致。

  多种疾病都可引发耳鸣

  几乎任何可引起耳疾的原因都可导致耳鸣症状出现,但与听力之间的关系复杂。也许可能仅由於一小片盯聍接触到鼓膜而引起耳鸣,但也可能是由於一个位於听神经的肿瘤而导致。其他如耳硬化症(一种发生於中耳听小骨的疾病)、耳毒性药物中毒、噪声等等均可引起不同程度的耳鸣。耳鸣表现多种多样,有的为一侧耳鸣,有的则为两侧;有的间歇出现,有的持续不停;轻者安静时方觉耳鸣,重者身处闹市时都感到吵闹不安。

  噪声原因

  人们有这样一个共同的体会,如果突然听到鞭炮声,耳内会有一阵很长的回响,半天才能消退,这就是外界噪声暂时损伤了人的听神经。那些长期工作在噪音性很强的环境,比如拖拉机和汽车司机、交警、武装警察、军人、迪斯科舞厅的工作人员、麻将娱乐者、长期开会者、以及各类设备的操作人员等等都是噪音的受害者,长期的噪音刺激大部分时候造成了内耳神经损伤。噪声引起的耳鸣主要表现为听神经纤维自发活动的紊乱。一般来说超过安全噪声标准(85-90分贝)强度的噪声都有可能造成耳鸣及耳聋。但对同一强度的噪声,存在着个体敏感性差异,只有敏感者才受到伤害或受到伤害的程度最重。

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