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耳鸣的自我保健 女人经期耳鸣的四大原因

2017-12-13 来源:脑鸣耳鸣,大连本草通植物泥  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:肝与胆相表里,足少阳胆经上循于耳,下络于肝。若素常肝火偏旺,或情志内伤,肝郁化火,经行之际,肝火更旺,气火循经上扰,遂成本症。

  耳鸣的自我保健

  点按耳穴法:用拇指或中指点按耳前三穴(耳门、听宫、听会)、耳后(翳风、风池)等穴,用力至局部穴位有酸胀感,每穴30秒。

  梳头抹耳法:双手十指由前发际向后梳头,梳到头后部时两掌心贴住耳廓后部,两手分别向左右两侧抹耳廓至面颊为1次,连续梳抹几十次。

  掩耳鸣鼓法:两掌心分别掩住左右耳,使耳道与外界空气隔离,手指置于后脑部,以食指肚按压中指背面,使食指从中指上滑下,以此弹击后颈发际处,可听到咚咚之声,如击天鼓,也叫鸣天鼓,共击几十次。

  掌心震耳法:双手搓热,双掌心分别贴紧双耳,再突然松开,听到“叭”的一声,起到震耳的作用,共几十次。

  过顶提耳法:先将右臂弯曲过头顶,用右手拇指、食指和中指捏住左耳耳尖向上提拉,拉几十次;再换左手提拉右耳,也拉几十次。

  双手拉耳法:双手握空拳,用拇指、食指捏住耳垂向下拉,拇指在后,食指弯曲在前,共拉几十次。然后两手的食指、中指叉开,中指在前,食指在后搓耳根,一上一下为1次,共搓几十次。

  女人经期耳鸣的四大原因

  1、肾虚髓海空虚

  肾虚精亏,髓海空虚,月经来潮更损阴精,不能上濡清窍而引起耳鸣耳聋。

  2、气血不足

  素常脾胃虚弱,气血化源不足,月经来潮,气血下注冲任,不能上奉于耳,充养清窍而出现耳鸣耳聋。

  3、脾胃火上升

  饮食失节,过食厚味,损伤脾胃,聚湿化热,酿成痰火,经行冲气充盛,痰火随冲气上炎,壅阻清窍,因而发生本症。

  4、肝胆气火上逆

  肝与胆相表里,足少阳胆经上循于耳,下络于肝。若素常肝火偏旺,或情志内伤,肝郁化火,经行之际,肝火更旺,气火循经上扰,遂成本症。

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