您的位置:健客网 > 耳鼻喉科 > 常见疾病 > 咽喉疾病 > 预防咽炎应戒烟戒酒 慢性咽炎者饮食注意事项

预防咽炎应戒烟戒酒 慢性咽炎者饮食注意事项

2017-12-04 来源:绩溪菜篮子,长天健康家园  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:保持室内空气湿润清洁,不把有刺激气味的物品放在室内。冬季暖时应注意室内不要太干燥,可使用加湿器。提高免疫力适量参加锻炼增强抗病能力。

  预防咽炎应戒烟戒酒

  烟酒既可刺激咽喉又使机体功能受损,应坚决戒除。尽量不长时间用嗓,避免大吼大叫,注意休息,减少操劳。多喝白开水,也可用胖大海、金银花、野菊花等泡水代茶饮,对咽炎能起到一定的疗效。

  少吃辛辣食物

  患咽炎的人,应少吃辣椒、生姜、花椒等刺激性食物。不可滥用抗生素,吃抗生素消炎,这是不可取的。滥用抗生素可能导致咽喉正常菌群失调,还可能使细菌耐药,无疑是“雪上加霜”。

  保持空气流通

  保持室内空气湿润清洁,不把有刺激气味的物品放在室内。冬季暖时应注意室内不要太干燥,可使用加湿器。提高免疫力适量参加锻炼增强抗病能力。

  治疗慢性咽炎,就像打一场“持久战”。药物治疗,可以起到缓解症状的作用。如果生活环境和习惯不注意,咽炎极易反复。患有慢性咽炎的人,作息习惯不好,经常熬夜劳累,咽炎就可能频繁发作。如果保养得当,咽炎也许就不会发作了。

  吃药无法根治咽炎

  咽炎的病因不可能通过医生用药物来祛除,因此咽炎患者应注意调整生活习惯,使机体有足够的免疫力和调节力,不让疾病有机可乘。”当然,如果慢性咽炎症状严重,或者咽炎急性发作,出现全身的症状,那就要及时到医院针对病因进行个性化的专业治疗。

  慢性咽炎者饮食注意事项

  1.少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物,如:油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。

  2.吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物,如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等,有利于慢性咽炎损伤部位的修复。

  3.多摄入富含B族维生素的食物,如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等,有利于促进损伤咽部的修复,并消除呼吸道黏膜的炎症。

  4.绿茶蜂蜜饮:绿茶5克,蜂蜜适量。将绿茶置杯中,冲入沸水,加入蜂蜜饮服,每日1剂。可清热利咽,润肺生津。

  5.百合绿豆汤:百合20克,绿豆50克,冰糖适量。将百合、绿豆加清水适量煮熟,加入冰糖饮服,每日1剂。可清热润肺,养阴生津。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房