当心“久鸣必聋”、“久聋必呆” 长期睡眠不足引发耳鸣怎么办

　　当心“久鸣必聋”、“久聋必呆”

　　许多老人出现听力障碍后，选择在耳朵上挂个助听器，这就好比往耳朵里塞喇叭一样，使耳朵里的各种传感神经受到刺激。一旦出现耳鸣或耳背，离耳聋就不远了，老年人一旦耳聋，就生活在无声世界里，逐步丧失感知最终形成老年痴呆。

　　最后田主任还特意叮嘱我们耳鸣耳聋并不可怕，如果患上突聋,有些患者会错误的认为，一周左右治疗是最佳的,一般采用口服和打点滴方式以及采用高压氧和激素的方式，采用西医药物刺激和激素冲击的方式，在此提醒广大患者，以上方法只能起到暂时的缓解，并不能达到彻底根治的目的这点要谨记;

　　正确的方式是先到医院做听力检测和脑CT，确定是否还有其他疾病，而后及时采取专业治疗，切勿相信一些可以包治或短时间就可以治愈的言论。

　　长期睡眠不足引发耳鸣怎么办

　　1、内科治疗的主要方式

　　降低血液粘稠度,补充必需维生素及微量元素。血管扩张剂能改善内耳血供,常用药物有烟酸、氟桂利嗪(西比灵)、桂利嗪(脑益嗪),三磷酸腺苷、硫酸软骨素也是临床常用的药物。抗组织胺药可修复受损伤的血管壁,改善内耳血液循环,达到治疗耳鸣的作用,可选用异丙嗪(非那更)、氯苯那敏(扑尔敏)等。

　　2、屏气治疗法

　　定息静坐,咬紧牙关,以两指捏鼻孔,闭口作吹气状,使气串入耳窃,至感觉轰轰有声为止。每日数次,连做2-3天。

　　3、搓手掌治疗法

　　同上坐定,搓掌心50次,趁掌心热时紧按双侧耳门,如此6次,连作2-3天。

　　4、耳郭按摩调节法

　　用两手分别按摩左右耳郭,反复按压和摩擦一两分钟,或用中指尖插入患者耳外道口,轻轻摇动数十次后,使外耳道空气排出,突然拔出,当即有“哄”的一声。如此可重复3～5次。

　　5、鸣天鼓击打法

　　先按摩两侧耳郭,待有热感产生后,再用两手食指、中指、无名指、小指,对称性横按在两侧枕部,两中指接触相连,再将两食指翘起叠在中指上面,然后把两食指从中指上用力滑下,重重叩击枕骨,如同击鼓。先左手24次,再右手24次,最后左右同时动作24次。

　　6、聪明枕制作方法

　　用荷叶、苦丁茶、菊花、夏枯草、蔓荆子、石菖蒲各等份,制成枕芯,经常枕之,有聪耳明目之效。