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如何预防扁桃体炎? 日常生活中怎样预防扁桃体炎

2017-11-18 来源:江苏鼻舒堂健康管理咨询中心,幼儿教师网  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:扁桃体炎的人应养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠时间,随天气变化及时增减衣服,去除室内潮湿的空气,都是重要的。对于儿童,应养成不挑食、不过食的良好习惯。

  如何预防扁桃体炎?

  1.保持口腔卫生,饭后要注意刷牙,减少牙缝间食物残留,减少细菌威胁;

  2.多喝水、注意休息,注意生活规律,避免熬夜、通宵;

  3.注意运动,帮助改善体质,提高自身免疫力;

  4.少吃辛辣刺激、油腻厚重的食物,戒烟戒酒,多吃新鲜的富含维生素的蔬菜和水果;

  5.口腔不适,或咽炎发作初期应尽早治疗治愈,以免危及临近部位;

  6.注意温差和天气变化,随时增减衣物,以免着凉。

  人们通常认为扁桃体切除后,一旦感冒因为没有扁桃体阻挡就会出现气管炎、肺炎,这种概念是错误的。扁桃体切除后只会出现一过性的免疫力改变,短时间内即可恢复,咽部淋巴环会代偿其免疫功能。

  因此,无论成人与儿童,当扁桃体引起的病症远远高于其免疫功能时,可考虑切除扁桃体。

  日常生活中怎样预防扁桃体炎

  扁桃体炎的人应养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠时间,随天气变化及时增减衣服,去除室内潮湿的空气,都是重要的。对于儿童,应养成不挑食、不过食的良好习惯。

  坚持锻炼身体,提高机体抵抗疾病的能力,不过度操劳,若劳累后应及时调整休息。戒除烟酒,是预防扁桃体炎的重要一点。

  预防各类传染病、流行病。流食或半流食,发热高者町用酒精擦浴,协助降温。

  均衡膳食,加强营养。孩子的饮食一定要做到营养均衡,比例合理。特别是要戒掉孩子爱吃零食的坏习惯,零食大多没有什么营养,还会使孩子不好好吃饭,导致营养失调。

  锻炼小孩良好的生活习惯。要保证孩子可以很好的照顾自己,知道什么时候该增减衣物,能好好地吃饭。这样才能尽可能的减少感冒的几率,均衡的摄入营养。

  日常生活中以茶为饮品除预防和改善治疗扁桃体炎外还能调节人体机理平衡,清热解毒,消炎抗菌,增强人体抵抗力,极大的降低了由扁桃体炎引起的不适。

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