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老年人出现耳鸣怎么办? 耳鸣的分级

2017-11-16 来源:上海中医药大学,食用菌事业推广平台  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:了解和认识耳鸣,减轻对耳鸣的恐慌,并逐渐适应耳鸣,从而减少与耳鸣有关的消极意识和行为模式。也可以让听力学专家指导如何与耳鸣共处,缓解心理压力,预防耳鸣的诱因如放炮、听耳机等。

  老年人出现耳鸣怎么办?

  1.咨询专家

  了解和认识耳鸣,减轻对耳鸣的恐慌,并逐渐适应耳鸣,从而减少与耳鸣有关的消极意识和行为模式。也可以让听力学专家指导如何与耳鸣共处,缓解心理压力,预防耳鸣的诱因如放炮、听耳机等。

  2.对持续代偿性耳鸣进行声治疗

  选择自己感觉舒服的音乐或者自然界丰富的声音,刺激兴奋皮层和皮层下意识部和潜意识部,从而直接或间接地抑制自主神经活动,起到抑制耳鸣的作用。让自己放松对耳鸣的警戒,从而忽略耳鸣的存在,打破耳鸣与不良情绪之间的关联及恶性循环链。

  3.放松身心,转移注意力

  放下生活中繁琐的事情,抛去不愉快的情绪,保证好的睡眠等。把注意力转移到其他事情上,比如听音乐、读书、看报、旅行等。做最能吸引注意力的事情,分散耳鸣对自己的困扰,久而久之形成习惯。一旦出现耳鸣,就立即把注意力转移到其他事情上。

  4.佩戴助听器或植入人工耳蜗

  佩戴助听器或植入人工耳蜗也是治疗老年性耳聋耳鸣的一种选择。使用助听器并不会造成听力的进一步减退,在需要助听器的时候拒绝使用才会加重听觉疲劳,加速听觉退化。对于听力损失程度低于70—80伴耳鸣的患者,佩戴助听器或植入人工耳蜗既可以听到声音,又可以放大丰富的环境噪声,同时使言语分辨力及理解力均得到提高,解决患者交流障碍,减弱患者对耳鸣的感知,使患者烦躁心理有所缓解,注意力转到外界声音,达到心绪放松的效果。

  耳鸣的分级

  轻度耳鸣:间歇发作,此类耳鸣如果平时注意休息,避免噪声环境,一般可自行消失;

  中度耳鸣:持续耳鸣,在十分噪杂的环境中仍感受到耳鸣,有时会影响情绪,心烦意乱;

  重度耳鸣:持续耳鸣,严重影响听力,重度耳鸣患者应及时到医院诊治,避免造成极重度耳鸣;

  极重度耳鸣:长期持续的耳鸣,此类耳鸣常常出现眩晕,哪怕是近在咫尺也经常难以听准,患者难以忍受耳鸣带来的极度痛苦。

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