您的位置:健客网 > 耳鼻喉科 > 常见疾病 > 咽喉疾病 > 咽喉炎致病原因 教你7招预防咽喉炎

咽喉炎致病原因 教你7招预防咽喉炎

2017-10-19 来源:济生堂医药,生活养身偏方  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:中医认为,慢性咽喉炎致病内因多为劳累、饮食不节、起居失常而致脏腑受损或气血阴阳失调形成内伤,造成体内的阴津亏少所致。

  咽喉炎致病原因

  一、阴津不足

  中医认为,慢性咽喉炎致病内因多为劳累、饮食不节、起居失常而致脏腑受损或气血阴阳失调形成内伤,造成体内的阴津亏少所致。阴津不足,一方面不能上奉濡养咽喉使咽喉失养,另一方面不能制阳而使虚火上炎,灼伤咽喉,两者皆可导致咽喉炎的发生。

  二、阴寒之邪

  对现代人而言,现在真正的实热证很少,大多咽喉炎是受凉,过度疲劳,烟酒过度,营养不良,患慢性心、肾、关节疾病,生活及工作环境不好,经常接触高温、粉尘、有害刺激气体等原因导致全身及局部抵抗力下降而引起的,大多是阴寒之邪。在治疗这些咽喉痼疾时经常用附子、干姜等药,有人会觉得,天啊,这不热死了吗!但是一般吃了就好了。因为什么呢?因为这是寒邪,只要把这些寒散开,并把上飘的虚火收回到丹田,就不会再有咽喉的问题。

  现在小孩子也得这咽喉病,这跟生气、郁闷、压抑有关,再就是寒凉的东西吃多了,包括冷饮、薄荷等。小孩得了咽喉炎,就给他吃含片,其实也是不对的。含片从某种意义上说只是刺激咽喉,让咽喉感觉清爽而已,等于是一种麻醉剂,把咽喉麻住了,没有感觉了,所以会觉得舒服点。

  教你7招预防咽喉炎

  喉不适的症状很多人都曾经有过,也有不少的人被慢性咽炎困扰这。咽喉炎的发病多数与气候干燥、空气污染等原因有关。在预防咽喉的问题上,日常要做好这几点。

  饮水适量

  保证每天的饮水量,通过喝水保持体内水的平衡充分地滋润声带。同时要注意避免饮用含有酒精和咖啡等刺激性饮品。饮用水以温水为佳。

  清淡饮食

  饮食要清淡,不吃或少吃刺激性食物,特别是不要吃如辣椒、大蒜头、生姜等辛辣食物。此外,油炸类、坚硬、干燥的食物也要不可以吃,会对嗓子造成机械性损伤。

  充足睡眠

  不留恋酒吧、夜店等室内空气不流通用、人员密集的社交场所。杜绝熬夜等不良生活习惯,保证充足的睡眠,避免咽喉疾病的发生。

  勤漱口

  养成良好的漱口习惯,每天早上、饭后及睡前都要用淡盐水漱口,保持咽部清洁。淡盐水漱口还可以减少咽喉炎及上呼吸道感染引起的炎症。

  勤锻炼

  养成良好的锻炼习惯,提高自己的身体体质,增加疾病的抵抗能力,避免咽喉疾病的发生。建议以跑步、游泳等有氧运动为佳哟!

  合理用嗓

  不要过度用嗓,讲话的声音要保持正常,即使在嘈杂的区域也不要高声讲话,特别是大喊大叫,更不要尖叫;也不要故意的轻声说话,这对于保护嗓音来说也是不利的。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房