慢性咽炎的自我调养方法 慢性咽炎治疗误区多

　　慢性咽炎的自我调养方法

　　1、保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜，是防治慢性咽炎的有效措施。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能，造成功能障碍，咽部感觉异常，日久而成慢性咽炎病变。早晨、饭后及睡前漱口、刷牙，可以保持口腔清洁。同时，防治口鼻病疾病，消除炎性病灶，对防治咽炎也不容忽视。

　　在慢性咽炎患者的疾病发生过程中，一定要避免接触粉尘、有害气体和有刺激性食物等情况，虽然外界环境不能改变，但是主观行为可以改变，而且这些不利因素的影响，慢性咽炎患者主动尽量避免这种环境接触，当然预防慢性咽炎反复发作，也是很基本的原则。

　　2、进行饮食调养，以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水及清凉饮料，饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

　　慢性咽炎治疗误区多

　　慢性咽炎路人甲：喝金银花好，加点糖口味更佳。这款中草药清热解毒，能减少慢性咽炎的发作！

　　话说这金银花可是个好东西，在中医中属于寒凉性的中草药，有清热、解毒、泻火等功效，对于热性体质的人最为合适。但是，是否适合慢性咽炎的患者呢？我们要先分析慢性咽炎的来龙去脉！

　　慢性咽炎的发病，中医上认为是肺、脾、肾等脏腑亏虚，咽喉失养，肝郁气滞所致。常有怕冷、消化不良等症状，即为“胃寒”的表现。想想，患上慢性咽炎证明你是胃寒，如果还喝金银花岂不是寒上加寒吗？

　　慢性咽炎路人乙：慢性咽炎一发作，吃点抗生素吧！炎症多为细菌感染引起，抗生素很对症。

　　这位路人的想法代表着相当一部分的慢性咽炎患者，咽喉部一有个风吹草动，就赶紧去药店买药或去私人门诊打抗生素点滴。这种做法也不是全错，在慢性咽炎的急性发作期，出现发烧、咽痛、乏力等，抽血常规白细胞升高，明确是细菌感染时可考虑用青霉素或头孢类抗生素治疗。

　　但是，有些慢性咽喉炎没有使用指征，并不需要用抗生素治疗，用普通的咽喉含片或漱口药即可。如果没弄清病情，乱用抗生素，或使咽喉部正常菌群失调，还会引起耐药等麻烦事儿。需提醒的是，5岁以内的孩子不适合用含片治疗，以免误吸。

　　慢性咽炎路人丙：咽炎这种小病还需要我去医院大费周章吗？靠身体免疫力自己搞定吧！

　　咽炎看虽事小，也不能完全不管啊！因为慢性咽炎除了局部病变引起，全身其他病变也可引起同样的症状，如内分泌紊乱、维生素缺乏、反流性食管炎等。

　　所以，这类慢性咽炎路人们，奉劝一句，经常发病还是到正规医院检查下，排除器质性病变，明确病因后对症处理。在日常生活中，养成良好的生活习惯对慢性咽炎的预防也是至关重要的，如戒烟戒酒，少吃辛辣，作息规律等。