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枸杞缓解耳鸣有奇效 耳鸣的预防调护

2017-10-05 来源:岐黄民间传承,脑鸣研究所  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:准备枸杞子30克,大米90克。枸杞子和大米洗净之后,先将大米加水煮到快熟时,然后在粥中放入枸杞子。每天早晚空腹喝一碗。此方坚持半年以上,可以见到明显效果。

  枸杞缓解耳鸣有奇效

  对于耳鸣眼花,我国古代医学家很早就总结出了其致病的根源:肝肾精血亏虚,即肝肾阴虚。肝开窍于目,肾开窍于耳。肝肾亏虚者,肝阴不能上濡双目,肾精不能充盈双耳,就会出现耳鸣与眼花。肝肾同源。所以,耳鸣和眼花往往一前一后,最终双双出现。

  全国著名中医养生专家罗大伦表示,有一个简单的办法对缓解耳鸣有奇效。

  准备枸杞子30克,大米90克。枸杞子和大米洗净之后,先将大米加水煮到快熟时,然后在粥中放入枸杞子。每天早晚空腹喝一碗。此方坚持半年以上,可以见到明显效果。

  枸杞子可以补肝肾。它的主要作用在于补充肝阴和肾阴,同时滋阴又不至于令阳衰,所以滋阴而旺阳,成为滋阴潜阳、兼顾平衡的一种药材。它能够对肝肾阴虚所致的很多症状都有改善作用。

  耳鸣的预防调护

  (1)加强身体锻炼,增强体质,调适温暖,谨防虚邪贼风侵袭,是预防风热外袭而致耳鸣耳聋的关键。受邪后要及早治疗,要用正确方法擤鼻涕。

  (2)保持心情舒畅,避免过度忧郁与发怒,是预防肝火上扰而致耳鸣耳聋的重要方面。已有耳鸣耳聋者,更要注意精神调护,以免加重病情。

  (3)注意饮食调理,减少肥甘饮食,以防积滞成,是痰火壅结而致耳鸣耳聋之所必须。

  (4)注意养息,尤忌房劳过度,对于肾虚耳鸣耳聋的防治是首务之急。

  (5)夜间耳鸣,睡前可用热水浸脚,或以手用力摩擦两足底涌泉穴,令其极热,有引火归原的作用。此外,还须注意睡前禁忌“饮浓茶、咖啡、可可、酒精等刺激性饮料,戒除吸烟习惯。

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